ココナッツオイル活用レシピ21選!簡単に作れる料理とお菓子を紹介!

ココナッツオイル活用レシピ21選!簡単に作れる料理とお菓子を紹介!

ココナッツオイルは、ダイエットや美容に効果があるとされていて今注目の食材です。ココナッツオイルを使ったレシピを21個ご紹介していきましょう。簡単に作れて美味しいお菓子やお料理レシピです。あなたもココナッツオイルレシピに挑戦してみましょう。

記事の目次

  1. 1.ココナッツオイルで作る簡単パン料理のレシピ
  2. 2.ココナッツオイルで作るカレーのレシピ
  3. 3.ココナッツオイルで作るおかずのレシピ
  4. 4.ココナッツオイルで作るドリンクのレシピ
  5. 5.ココナッツオイルで作るお菓子のレシピ
  6. 6.ココナッツオイルで作るスープのレシピ
  7. 7.ココナッツオイルを料理に使うコツ
  8. 8.ココナッツオイルは美味しいアイデアレシピが多くて大人気

ココナッツオイルで作る簡単パン料理のレシピ

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ココナッツオイルは、ダイエットや美容に効果があるとされています。ココナッツオイルのもつ性質がそういった効果があるとされて最近話題になっているのです。

テレビでも紹介されて、ココナッツオイルへの関心はかなり高まっています。今回は、ココナッツオイルを使ったレシピをご紹介していきましょう。ココナッツオイルは、パン、カレー、おかず、ドリンク、お菓子、スープなどたくさんのアイデアレシピが存在しています。

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美味しくてそれでいて健康にもなれるココナッツオイルレシピを21個ご紹介していきましょう。また、ココナッツオイルを料理に使うときに意識してもらいたいちょっとしたコツもご紹介していきます。ココナッツオイルレシピで、美味しく健康になりましょう。

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まず、始めにココナッツオイルで作る簡単パンレシピをご紹介していきます。どれも美味しいので試して欲しい1品です。パンは食パンでできてしまうレシピです。食パンにココナッツオイルを塗ることで風味を増して美味しく食べることができます。

アボカドトースト

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タレントのローラのインスタグラムで話題になったアボガドトーストレシピです。アボガドは、ビタミンとミネラルがたっぷりなので、ココナッツオイルと一緒に食べれば美容にも健康にも効果的です。

トーストした食パンのココナッツオイルを塗って、スライスしたアボガドとスクランブルエッグとマヨネーズをのせて食べるレシピです。アボガドとココナッツオイルの風味が絶妙にミックスされて美味しくなっています。マヨネーズの味とも相性がいいのでとっても美味しいレシピです。

ココナッツオイルとシナモンのトースト

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トーストした食パンにココナッツオイルとシナモンをかけて食べるレシピです。ココナッツオイルは温度が高くないと固まってしまうのでトーストしてからのせるのがポイントのレシピです。

朝食やお菓子にもなる一品になっています。シナモンをココアパウダーにしても美味しくできるのでおすすめレシピです。

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ココナッツオイルで作るカレーのレシピ

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ココナッツオイルは、カレーのレシピも充実しています。ココナッツオイルで作るカレーのレシピを3つご紹介していきましょう。どれも簡単にできるココナッツオイルレシピになっておます。人気のココナッツオイルで作るカレーレシピをご紹介していきましょう。

トマトカレー

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カレーを作る前の野菜を炒めるタイミングで、ココナッツオイルで炒めるアイデアレシピです。ココナッツオイルの香りがカレーにプラスされたレシピでとっても美味しく出来上がります。

トマトを入れることでリコピンも摂れて栄養満点のトマトカレーです。カレーで元気に過ごせることでしょう。トマトが旬の夏におすすめのレシピです。

レッドカレー

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トマトや玉ねぎパプリカなどの野菜で作ったレッドカレーレシピです。ココナッツオイルで炒めることで深みのあるカレーに出来ますよ。レッドカレーのレトルトのものに最後にココナッツオイルを足すアイデアもあり。海老などを入れても美味しいので試してみて下さい。

グリーンカレー

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グリーンカレーの仕上げにココナッツオイルをかけると本格的な味にすることができます。最近ではレトルトのグリーンカレーも販売されているので、そこにココナッツオイルをプラスしてみましょう。お料理のレベルがグッと上がるレシピでしょう。

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ココナッツオイルで作るおかずのレシピ

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