「生きがい」とは何か?言葉の意味や使い方・生きがいの見つけ方を紹介!

「生きがい」とは何か?言葉の意味や使い方・生きがいの見つけ方を紹介!

生きがいとは、どのような時に感じてどんな物事で思いますか。生きがいとは、どんなときに生きる価値を見いだし、相手と張り合い、喜びをわかちあっていますか。今一度、生きがいとはと見つめ直し人生を晴れやかな思いで歩んでいきましょう。

記事の目次

  1. 1.「生きがい」の意味とは
  2. 2.「生きがい」の2つの使い方とは
  3. 3.「生きがい」のない人の特徴とは
  4. 4.「生きがい」の見つけ方とは
  5. 5.高齢者にとっての生きがいとは
  6. 6.「生きがい」を面接で聞かれた場合の答え方とは
  7. 7.生きがいの使い方
  8. 8.生きがいとは何かに対して努力していること

「生きがい」の意味とは

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生きがいとはどんなときに感じるのでしょうか。人生とは、楽しいときに生きがいを感じるのではないでしょうか。物事でうれしいことが発生したときに生きがいの意味を知るのではないでしょうか。学説では生きがいとは、長生きの秘訣だともいいます。生きがいとは本来どのような姿なのか意味を考えながら読み進めて知っていきましょう。

その人の生を根拠付けるもの

ひと言で生きがいとは言えども、生きがいの意味を考えてみるために人生とはと振り返って共通する出来事、物事、それによる感情などを考えてみます。生きがいの意味が徐々に伝わるのではないでしょうか。伝わった意味をそのままにせず、自分に置き換え今後に発展できるように解釈を加えるとより、素敵な人生を過ごせます。

また読み進めていくうえで、生きがいの意味以外のことを連想することもあります。情報を知ることは、さまざまな視点からその本質の意味、情報の意味を考えることです。

生きがいとは、人として社会貢献していくときにおいて義務教育から集団行動で活動すると同時に、心の成長も伴います。成人になっていく過程で自分が生きている物事に対して、生きがいと生きがいの意味を少なからず見つけているのではないでしょうか。

大人になるというのはその事柄の意味を受けて入れて、生きていくことに他なりません。誰しもが経験していることそれこそが共通している生きがいだと言えます。

生きがいの意味とは、人とは違う考え方を持ち行動できること、生きがいのため持論をまげない信念、他人がどう言ってもこれと決めたことに対して進んでいける心。こうした張り合いという形も生きがいとして存在します。通常の意味と反するような意味も含んでいることこそ生きがいの概念として考えられています。

「生きがい」の2つの使い方とは

生きがい、生きがいと言いますが、そもそも何種類ありどのような意味を持つのかまだわかりません。ひとえに生きがいといえど、大きくわけて2種類の生きがいがあります。

「①は消極的な生きがい、②は積極的な生きがい。」と反してわかれています。具体的にどのような生きがいなのか、次の節で説明していきます。生きがいの種類を知ることで、より深く詳しく知ることができます。読み進めていきましょう。

①消極的な生きがい

人生1日生きていればいろいろなことがあります。これがあるから生きていてよかったと安心できる生きがいを連想して思うのは晩酌が例に挙げられます。

生きがいとは、PCや音楽、漫画、アニメ、映画かもしれません。嗜む程度に付き合い、明日への活力にできるそんな存在が誰にでもあるはずです。

例にあげた生きがいだけが消極的な生きがいではありません。個性を色で示すと十人いれば十色あるように、さまざまな生きがいがあります。共通していたり、全く違ったり、似ていたりさまざまです。

②積極的な生きがい

生きがいとは、人は人から影響を少なからず受けます。気づいていないほど小さなものから、将来こうなりたいと思う目標になるまでさまざまな影響範囲があります。生きがいとは、天職を見つけた人が将来○○になって働きたいと思い日々努力しているのではないでしょうか。

小学生のなりたい職業の比率は男女で違います。もちろん小学生もそれ以外の職業にあこがれる子もいます。男子だったら、サッカー選手、医師、弁護士、エンジニア、女子は、パティシエール、医師、看護師、教師が人気があります。

そういえばと、自分のなりたい職業はなんだったのだろうと思い返してみるのも良いかもしれません。

「生きがい」のない人の特徴とは

生きがいのない人の特徴は大きく分けて5つあります。おそらく生きがいに気づけていない人もいます。生きがいがすでにある人にとっても生きがいのない人の特徴を知ることは参考になります。生きがいがないとはいえ現状に満足している人にそれ以上の生きがいを求めようなんて思いはしません。

ただ、人生を生きていたら生きがいとは、と考えることは誰しもがあることです。そんなときに、読んでみると迷いが吹っ切れるなんてあるかもしれません。迷いや悩みは小さなきっかけで消えるものです。

現状維持で後ろ向きな性格

生きがいのない人の性格としては、行動的と保守的に分けられます。現状維持で後ろ向きな性格とは、論理的で悩みが多い人だとも言われます。悩めば悩むほど、行動力は下がります。

行動力を発揮するときとは、論理的思考力は後からついてくるものだと考えるのもありです。性格は生まれついたものなので直りようはないかもしれませんが、時と場合により大胆な行動をとらなければいけないときがあります。

尻込みするような人だとせっかくの好機を逃してしまうなんてあるかもしれません。そうならないために、こうして性格に対しても研究はされているのかもしれません。

物事に批判的

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生きがいのない人の物事とは、主観的と客観的があります。主観的とは自分の考えで、客観的とは自分以外の他人の考えと位置づけることができます。批判的な考えとは、客観的に含まれるのではないでしょうか。

その意味とは、と考えれば物事のメリット、デメリットを見つけることができます。人は相手に対してまず否定的な言葉から入るのが多いと言われます。よっぽどのイエスマンでないかぎり人は人を否定しがちです。それからくる批判的なので、人と向かい合って話すときはストレスをかかる現代社会の悩みになりえます。

こうした物事に批判的な人が変わるのもきっかけがあれば、些細なきっかけで人は変われることを少なからず人は知っています。

否定言葉をよく使う

生きがいのない人の特徴的に、否定言葉をよく使う人のまわりには人が少ない傾向があります。否定的であれば何をしてもうまくいかないと物事のデメリットを見続けてしまい、結果的に自分を苦しめることになりかねません。

ただ、言葉でも否定の否定は肯定といい、肯定の否定は否定、肯定の肯定は肯定という数学的な考えもあります。嘘つき村という数学者の言葉遊びなるものは有名です。逆に肯定をし続けたら、相手を認めるどころか変人扱いされたりするのが現実であり、そう簡単には進まないものです。

否定言葉は、物事をよく確かめて使いたいものです。特に信頼する相手を闇雲に否定していたら信頼が崩れてしまうことがあるかもしれません。それは誰もが避けたいことです。

行動量が少ない

生きがいのない人とは、1日にすべきことの目標が立てられず、先延ばしになっているのではないでしょうか。今すぐできることを後でしようと先延ばしにすることによって、ずるずると行動量が減り、後手後手にまわり、結果的には最悪な結果も時にあるようです。

逆に予定を作り、理想を掲げ、しゃきしゃき動く人がいたとして、その人を見習えなんて誰も言わないはずです。人によって行動する範囲は決まっていて、それ以上に動きまわるひとはあまり見かけません。環境によって変化するカメレオンのような適応力を行動力だとは言わないのです。

だからこそ、生きがいをみつけ小さな幸せに気づくことができる、そんな心の余裕を持つために、行動量は必要です。

趣味がない

生きがいのない人とは、言い訳をしがちです。時間がない。ひとりの時間が大切。残業が続いて疲れているなど。趣味がない人とは、気持ちを切り替えると趣味を見つけることができるのに自分に言い訳を作ってしまう人のことです。

そんな人も実は、心にあれがしたい、これがしたいという欲求はあるはずです。ずっとそれを抑えてしまうといつか起爆剤のように事切れることがあるかもしれません。自分に嘘はつかず、解放し趣味を何かしら持つことが大切です。

現代社会はストレス社会でもあります。自分を知るのは自分だけだと思いませんか。自分の欲求を生活水準にあった状態で満たすことも立派な生きがいです。

「生きがい」の見つけ方とは

夢でみたり、思いつきや、ぼんやりと生きがいは見つかりません。必ず見つけ方が存在します。その見つけ方について、説明していくと生きがいの見つけ方とは大きく3つあります。

生きがいを見つけてその生きがいを自分で感覚的に、事柄として、張り合いとして人生に影響をもつために見つけ方を知り、楽しいと思える人生にしていきましょう。後悔のない生き方などありませんが、生きがいがあれば、これでよかったと思えるそんな心の余裕ができます。これから、その説明をしていきます。

自分の棚卸し

生きがいとは、見つけ方について考えてみます。自分の棚卸しを商店などの在庫数を数える棚卸しのように、自分にできること、できないこと、したいこと、継続していること、などを書き出すことが生きがいの見つけ方に挙げられます。

タスク管理を見つけ方として活用することで、具体的に内容を設定していき、期間を決めて定期的に生きがいを再確認することも大切です。何度も繰り返すことで生きがいに関する他の見つけ方を思いつくかもしれません。代表例はありますが、自分なりの生きがいに対しての見つけ方を持つことも大事です。

いざ自分の棚卸しができて、タスク管理のようにわけることができ、進めていくときに、モチベーションは上がっていませんか。それを保つことが人生では大事なことです。

続く理由を仕事に当てはめてみる

「生きがいとは」と見つけ方を考えるために、継続していることを仕事に当てはめてみます。「気になる物事を調べを気が済むまで書き出して理解を深める」を課題をそのままにせず納得できるまでまとめることでより詳しくなれると考えてみます。

「友人と会話でコミュニケーションをとる」を話の本質を探り上司が仕事で求めている内容を聞き出すことができると考えてみます。こうした例を自分で作り仕事と日常を比べてみることも生きがいの見つけ方として大切です。手法を使い探っていくことで見つけ方から思いもしないような生きがいにたどり着くこともあります。

自分が知らない継続していることはきっと誰しもが持っています。そのことを認識して、仕事にあてはめてみることで知らなかった事実、何気なく使っている処世術などに気づき、自分を褒め認め、生きがいを持ちます。

お金よりやりがい重視

お金よりやりがい重視の見つけ方として、考えていきます。労働とは、最低賃金が決められており就業規則などが企業にはあります。お金のために働くことは、生活をすることに直結です。仕事とは、需要と供給のバランスで成り立ちます。

必ずと言って良いほどお客様がいます。もし頑張って仕事をしてお客様に「ありがとう」と言われたら、お金以上の付加価値、価値観、生きがいを持つきっかけになりませんか。きっかけをもてる見つけ方を考えていけばたどり着く生きがいはきっとお金よりやりがいと結論がでるはずです。

現実はお金のために働くことは当たり前のことです。そう思っていてはいつか自分を苦しめます。そうならないために、物事の本質を確かめるために視点を変えてやりがいを見つめ直してみましょう。

高齢者にとっての生きがいとは

高齢者の生きがいとは、十人十色だと言えます。高齢者男性ではスポーツをしているとき、家族で団らんしているとき、高齢者女性では友人、知人と雑談しているとき、おいしいものを食べているときなどに生きがいを感じやすいのではないでしょうか。

介護されるというのは、自分のできないことをフォローしてもらうことです。できることができていれば、介護など本来は不必要なはずです。できることを継続してできるために、高齢者の生きがいが重要なポイントになってきます。

その中でも代表的な例を挙げていきます。若年者だったら、もし自分が高齢者だったらと置き換えて生きがいについて読んでみましょう。

①趣味

高齢者にとって生きがいの趣味をもつこととは、家族のサポートが必要です。休日には家族で、趣味に付き合い材料を集めたり、一緒に趣味をしてみたり。

高齢者のためのPC教室、手芸教室、書道、スポーツではテニス、ボーリング、グランドゴルフなどコミュニティもあり、さまざまな高齢者の生きがいになる趣味の場所へ通うことができます。高齢者であっても体を動かしいい汗を流すというのは、最高の気分転換になりえます。

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高齢者の趣味は、さまざまです。自分にあった趣味を高齢者になってから、またはなる前に探しませんか。高齢者だからこそ無理のない範囲でスポーツをするのも生きがいにつながり、趣味に目覚める人も多いはずです。まだまだ高齢者が生活を過ごし趣味をしていく時間はこれからです。

②家族

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高齢者の生きがいとは、お盆、年末年始など会社が休みで誰しもが帰省するときに元気な姿をみせることも立派な親孝行です。そのときに孫の顔などがみれることを楽しみにしています。どうしてもできないときはギフトを贈るなり、何かしらの連絡を入れてみることも大事です。

生きがいとしてPCに詳しければ、テレビ電話、Skype、iPhoneだとFaceTimeなどのWebカメラで顔をみながら話すこともできます。電話で話すより、手紙で話す方が味があるし、手紙で話すより実際話す方が雰囲気がよいものです。

遠方だからという理由で高齢者の親と顔を合わせずにいることは勿体ないです。生きている、生きがいについて感謝を伝える意味でも、会いにいきましょう。家族団らんでいるときも、もちろん生きがいを感じるはずです。

③ペット

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高齢者の生きがいとは、ペットの関係とは、家に閉じこもりがちになったり散歩の回数が減ったりさみしさなどを払拭してくれる存在としてペットを飼うこともありかけがえのない存在になります。

ペットを実際に譲りうける例をあげればミグノン活動というものがあります。動物を愛護する活動で譲渡会があり、里親になることもできます。高齢者とペットを介護家族が気遣うために飼育状況をみていくことも大切です。

高齢者が動物愛護活動で社会参加のボランティアをすることも珍しくはないようです。家族に支えてもらいながらペットと生きていくことも高齢者の生きがいになります。

④美容

高齢者の生きがいとは、高齢者の美容とは、外見を整えることで、生き生きとした表情や気持ちにさせるのはどの年代でも共通しています。高齢者自身、身だしなみを整えることが嫌いな人は少ないようです。

美容について具体的に列挙していくと、ゆっくりお風呂に入る、好きな柔軟剤で選択をする、肌触りのよい寝間着で眠るなど、特にこだわりを入れなくても日常生活のなかにも高齢者の美容に関する生きがいはあります。今日1日楽しかったことを思い出して明日を迎える準備をしましょう。きっと、さまざまな生きがいを見つけることができるはずです。

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このように例を挙げて家族、ペット、美容と高齢者の生きがいに関して説明してきました。生きがい探しをしてみることは生きている上でとても重要なことです。気づいた今から実践していき、楽しいと思える人生にしていきませんか。せっかくの人生、生きがいを感じないと勿体ないものです。

「生きがい」を面接で聞かれた場合の答え方とは

面接で生きがいを尋ねられたとき、面接をする相手はどのような答えを期待しているのでしょうか。気持ちなど読めなくても面接の意味を考えれば、人間性などを計っていることも考えられるでしょう。人とは、それぞれ生きがいがありその答えもさまざまです。

自分なりの言葉で経験を交え話すことが求められます。面接とは、ゆっくり時間を使いコミュニケーションをとることで、唐突に生きがいについて尋ねられ、模範解答が思いつかない、そんなときの対処になります。長いとは言えども、標準的に沈黙の時間とは5分程度です。

5分程度後に慌てず、落ち着いて面接で受け答えをしていきましょう。面接が終わったあとに漫才だと自分に言い聞かせることも恥ずかしさを受け流すのに丁度良いかもしれません。

ポジティブな理由を答える

面接時に生きがいとはを尋ねられ例をあげるならば、「ありがとうと言われたときに喜びを感じます。誰かのために努力して相手を喜ばせることが生きがいです」こういう言葉を話すだけで面接はいいはずです。

生きがいとは、使い方を前向きな思考で考えていけば、緊張している面接時においても個性ある言葉で面接官に伝え表現できます。難しい言葉や慣れない言葉などを面接で話す必要はありません。一般常識で面接に挑んでいればよいのです。

それでも面接というだけで緊張するならば、緊張を和らげるものを考えたらいいのです。人生において大事な場面ですが、面接というのは何百回もするものではないので自分らしさを出すことを心がけます。少なくとも、それが面接では大事です。

生きがいの使い方

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「生きがいとは」その使い方について調べていくうちに、どの文献にも共通する意味と使い方が書かれます。内容としては、生きていてよかったと思えることだと肯定する意味合いがあります。使い方を含めて簡単な言葉で書かれているので、解説が詳しく書かなくてよいほど、生きがいと使い方とは単純なことなのかもしれません。

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生きがいという何気ない言葉の羅列も使い方を交えて意味をはき違えないようにすることで恥じらいを感じずに済みます。では間違った使い方とはどのような使い方でしょうか。「自分の小さなミスで会社に大きな迷惑をかけたときに生きがいを感じる」とは表現しないはずです。相手へ伝えても意味の受け取り方が変わり誤解を生みそうです。

使い方は表現として成り立っていても意味が違うとちぐはぐな文章になります。その使い方の良い例が挙げることができ、悪い例の使い方も参考になります。言葉は無数にあれど使い方を誤ると、生きがいを相手に伝えることも難しくなるでしょう。

生きがいの使い方について学びました。もうすでに、生きがいを間違った意味では使わなくなっているはずです。良い例と悪い例をみて、意味を知ることができ今後生きがいを感じたときに表現しやすくなっています。これからは友人とのコミュニケーションをとるときに、共通の話題に生きがいの話ができるかもしれません。

生きがいとは何かに対して努力していること

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生きがいとは、特別な感情や物事に考えそうですが、心地よいもの、楽しいこと、小さな幸せから感じられます。「季節を感じる、食事がおいしい、朝5分早く起きた」など。生きがいを知れば、知ることができたその時から行動を起こし自分の人生を色が濃いものにしていき、楽しいことであふれている日常になります。

再発見する意味でも、生きがいとは、とても重要なフレーズです。敬意と感謝をもって、これから生きがいについて考えていきましょう。

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生きがいとはと、考えることで何度も何度も軌道を修正し、これと決め決めにせずに柔軟に生きがいを持ち続けることができれば、幸運は続かなくともうれしいは継続されることでしょう。当たり前の日常こそが生きがいと言えます。人生を歩んでいる現在、生きていることすべてが生きがいです。

Takayuki Kamiyama
ライター

Takayuki Kamiyama

よろしくお願いします。

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