髪の毛の正しい洗い方をレクチャー!フケや臭いに悩んでいる人もこれで解消!

髪の毛の正しい洗い方をレクチャー!フケや臭いに悩んでいる人もこれで解消!

髪の毛の正しい洗い方をご存知ですか?フケや臭いがでない為にもしっかりと髪の毛の正しい洗い方をマスターしていきましょう。美容室に行くときだけではなく、普段から自分で髪の毛のケアができたら、普段から綺麗を保てて、気分もあがります。是非、試してみてください。

記事の目次

  1. 1.髪の毛の正しい洗い方
  2. 2.頭皮をしっかりと洗う
  3. 3.髪の毛を洗った後のケア方法
  4. 4.髪の毛の洗い方をサポートするヘッドマッサージ
  5. 5.髪の毛の洗い方の注意点
  6. 6.髪の毛の臭いに悩む人向けの洗い方
  7. 7.正しい洗い方で美しい髪の毛を目指そう

髪の毛の正しい洗い方

Photo byUltra_Nancy

毎日、丁寧に髪を洗えていますか?髪の毛を正しく洗い、清潔を保つことで、フケやかゆみ、臭い、乾燥なども防ぐことができます。

もちろんいいシャンプーを使うということも大事ですが、その前に、髪の毛の正しい洗い方を知らないと、効果も半減してしまいます。

まずはしっかりと髪の毛を丁寧に洗うことを心がけていきましょう。現役の美容師さんのレクチャーも盛り込んでます。是非、綺麗な髪の毛で、毎日ハッピーに過ごしてみませんか?

髪をとかす

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髪の毛の洗い方をご紹介とお伝えしていきましたが、実は、その前の髪をとかすということが非常に大事なんです。髪をとかすことで、髪のほつれを取ることができたり、頭皮の皮脂汚れも浮かして取り除くことができます。

それ意外にも、地肌用のブラシなどを使えば、頭皮マッサージの効果にもなり、血流がよくなるので、小顔効果も期待できます。

フケ対策にブラッシングが効果的

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フケ対策にもブラッシングは効果的です。実は、フケは頭皮からの老廃物なんです。この老廃物はブラッシングし、頭皮の血流をよくすることで、改善されていきます。

またブラッシングをすると、フケの防止だけではなく、頭皮についたホコリやゴミも取り除くことができます。このようなことからも、シャンプーをする前のブラッシングがとても大事なことが分かります。

シャンプー前にお湯でしっかりと洗う

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シャンプーをする前にお湯でしっかりと洗い流すのも効果的です。予洗いといって、シャワーで頭皮を指の腹で洗い、頭皮の汚れをしっかりと落としていきます。

このとき、弧を描くようにして、頭皮をマッサージしながら、洗っていきます。スタイリング剤などでセットシている場合も同様、頭皮にまでついてしまっている可能性もあるので、しっかりと洗っていきましょう。最初に予洗いで汚れを落とすことで、仕上がりも随分と変わっていきます。  

おすすめのシャワーヘッド

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シャワーヘッドにもおすすめがあるので、ご紹介していきます。シャワーヘッドにもいろんな種類が販売されていますが、おすすめはマッサージ機能付きのシャワーヘッドです。

実は、近年ではパソコンやスマホを使うことが多くなった為、頭皮も凝りやすいんです。凝りや血行が悪くなると、顔のたるみやむくみ。または、肌のくすみやシワになることもあります。

そのようなことからも、水圧が強くマッサージに使えるもので頭皮を刺激し、柔らかくしてくれるものがおすすめです。その他にも、ミスト上で毛穴の汚れを取ってくれるものなどもあります。

自分の悩みに合わせて、気に入ったものを選ぶとよいでしょう。シャワーヘッド自体に切り替えがついているものもあるので、是非チェックしてみてください。

頭皮をしっかりと洗う

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普段から、頭皮をしっかりと洗うのも、髪の毛のフケや臭いを防ぐのに効果的です。正しいシャンプーの洗い方をマスターして、頭皮から清潔に保つことで、髪の状態もよくなります。

綺麗なロングヘアを保つため、髪のトップがペタっとなってしまうのを防ぐためにも、日頃のお手入れを気をつけてきましょう。

指の腹を使った洗い方がおすすめ

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髪を洗うときは指の腹を頭皮につけて、しっかり洗うように心がけてください。このとき、爪をたてたり、こすりすぎてしまうと、逆に頭皮を痛めてしまう可能性があるので、優しく洗うように心がけてください。

ショートヘアもロングヘアなど髪の長さは人それぞれですが、このとき地肌をしっかりと洗うことを意識していきましょう。

髪の毛を洗った後のケア方法

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では、髪の毛を洗ったあとのケア方法は、どのようにすれば、保てるのかみていきましょう。サラサラなロングヘアなどは、特に髪の毛を洗った後のケア方法がとても大事です。普段から正しい髪の毛の手入れをすることで、サラサラな髪を保って、毎日を健やかに美しく過ごしませんか?

トリートメントは少量ずつまんべんなく行う

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トリートメントは少量ずつまんべんなく、髪に毛の毛先の方につけるようにしてください。ロングヘアの場合は、髪の毛先側から浸透させるように、均等につけるようにしていきます。このとき、トリートメントを地肌につけてしまうと頭皮がべたっとしてしまうので、気をつけてください。

時間をおいてすすぐ

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トリートメントは、髪の内部にうるおいを補修する役割があります。ですから、少し時間を置いて、髪の毛に浸透させてから流すようにしましょう。

ショートヘアよりロングヘアの方が、浸透するのに時間がかかります。髪の毛に浸透しているかどうか、髪を触って柔らかくなっているか確認するようにしてください。

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