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バーベルを使った筋トレについてご紹介します。バーべルとは、トレーニングジム等でよく見かける両端に金属のプレートがついた大き...

9つの玉をキューで打ってポケットに入れるビリヤード。バーやナイトスポットで人気のスポーツです。ビリヤード上達にはコツがあり...

マラソン大会に出場したけど、すぐに疲れてしまったという人も居るのではないでしょうか？疲れないように走り方のコツを身に付けて...

野球を楽しんでいる人たちに、野球の醍醐味であるバッティングが上達するコツを説明します。バッティングはフォーム、ボールの捉え...