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美脚を作るポイントはふくらはぎにあります。第二の心臓と呼ばれる健康と美容においてとても重要な部位のふくらはぎをより効果的に...
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女性のオールバックヘアが注目されているのを知っていますか。女性のオールバックヘアがなぜ、注目されているのでしょうか。女性の...
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今回は、有名なモデルも注目しているはちみつパックについてまとめていきます。はちみつパックのパーツ別のやり方や、効果について...
シンプルなルールと遊び方で昔から人気のあるマインスイーパー。一人でやり方を極めるのは勿論、複数人で対戦可能なアプリもリリー...
「ウザバング」をご存知ですか?「ウザバング」とは見た感じ、ちょっと邪魔そうに見える長めの前髪のことです。邪魔そうだけどおし...
今回は、ボブツインテールで大人可愛いヘアスタイルをご紹介します。ボブのツインテールの魅力や、ボブでツインテールにする簡単な...
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筋力アップやダイエットを目的として自宅でも手軽にできるスクワット。多くの方が行っているスクワットですがその消費カロリーは一...
ダイエットとしても筋トレとしても有名なスクワット。しかしスクワットで消費するカロリーは実際いくらなのでしょうか。ここではダ...
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白菜はアブラナ科アブラナ属の野菜で、チンゲンサイや山東菜などと同じ仲間になります。キムチや鍋の具材などが主な食べ方ですが、...
「シガーキス」という言葉をご存じでしょうか。タバコを吸う方は聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。見たら1度はマネして...
チベット体操とは5種類の儀式を行いチャクラのツボを刺激することで、細胞が活性化してストレス解消や健康などに効果があるといわ...
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