スタバのソイラテのカロリーやおすすめカスタマイズをご紹介！人気の理由は？

スタバは基本的にフラペチーノやコーヒーが人気のコーヒーショップですが、ここ最近話題沸騰中なのがソイラテとなっています。豆乳が入っているソイラテはヘルシーにドリンクを飲むことができるので、様々な人から人気があります。

そこでこの記事ではスタバのソイラテのカロリーやおすすめのカスタマイズをご紹介します。スタバを普段から利用している人にも、そこまでスタバを使ったことのない人でも大いにおすすめできるのがスタバのソイラテとなっています。

そもそもスタバにはフラペチーノやコーヒーが元々あるわけですが、どうしてソイラテが人気があるかご存知でしょうか？やはりソイラテに使われている豆乳がなんと言ってもヘルシーなので、若い女性から絶大にな人気があります。

さらに牛乳よりもまろやかな味わいに仕上がっているので、そういった点でスタバのソイラテを気に入っている人も数多く存在します。そこでこの項目からはスタバのソイラテの人気の理由を取り上げていきます。

基本的にスタバのドリンクに使われているのは牛乳ですが、ソイラテに使われているのは豆乳となっています。スタバの豆乳は比較的カロリーの高い調整豆乳ではあるものの、しっかりとしたカロリーの控えめさが特徴なのです。

豆乳には様々な効果があるので、カロリーを気にするだけでは物足りないにもおすすめとなっています。もちろん無調整豆乳の方がカロリーが低いのですが、基本的にソイラテ自体カロリーが低いドリンクと言ってもいいかもしれません。

スタバのソイラテには豆乳が使われているわけですが、そもそも大豆にはコレステロールの低下、全身の血流を良くしてくれる効果があります。さらにはイソフラボンと言う体内の女性ホルモンを調節してくれる成分も含まれています。

本当に様々な効果が期待できるのですが、とりわけサポニンや豊富なビタミン類も豆乳の特徴となっています。牛乳ももちろん健康にいいのですが、ソイラテに使われている豆乳はとりわけ健康や美容に効果があります。

基本的にスタバのソイラテは砂糖や塩を加えて飲みやすくした調整豆乳を使っているので、ドリンクがまろやかに仕上がっています。カロリーは無調整豆乳よりも高いものの、一気においしい味わいのソイラテになるのです。

ほんのりとした大豆感がするだけなので、そこまで豆乳が好きではない人にもおすすめできるまろやかさが特徴となっています。せっかくスタバに行くのであれば、ぜひこだわりのソイラテも頼んでみてください。

もしかしたら牛乳アレルギーでスタバのドリンクが飲めない人もいるかもしれませんが、そんな時にピッタリなのがソイラテなのです。スタバのソイラテには豆乳が使われているので、牛乳アレルギーの人でも安心して飲めます。

ここまでスタバのソイラテが人気の理由を説明してきましたが、次の項目からはソイラテについて詳しくご紹介します。もしもスタバのソイラテのカロリーや糖質が気になるのであれば、ぜひ参考にしてみてください。

基本的にスタバのドリンクにはホットやドリンクといった温度の違いがあります。合わせてショートやトール、グランデ、ベンティといった4種類のサイズがあるわけですが、やはりそれぞれカロリーや内容量が変わってきます。

そこでソイラテのサイズ別や温度別のカロリーを詳しくご紹介します。合わせて何かと気になるソイラテの糖質も取り上げていくので、もしもスタバでソイラテを頼むのであれば、こういったカロリーや糖質を気にすることをおすすめします。

まずはスタバのホットのソイラテのサイズ別のカロリーをご紹介します。ずばりショートは141kcal、トールは212kcal、グランデは270kcal、ベンティは340kcalといった違いがあります。

そもそもスタバのソイラテには豆乳が使われているため、カロリーも糖質もとても低いのが特徴的となっています。もちろんホットだったとしても、しっかりとカロリーも糖質も抑えめなので、誰にでもおすすめできるドリンクです。

次にスタバのアイスのソイラテのカロリーをサイズ別に取り上げていきます。ショートは98kcal、トールは119kcal、グランデは153kcal、ベンティは159kcalといったホットよりも低いカロリーとなっています。

基本的にアイスには氷が入っている分豆乳の量が減るため、こういったカロリーの数値になります。もちろんアイスのソイラテも満足できる量なので、どのサイズを楽しんでも最後までソイラテを楽しむことができます。

基本的にスタバのソイラテには調整豆乳が使われてるため、もしかしたら糖質が気になる人もいるかもしれません。ずばりソイラテに使われている調整豆乳の糖質は100gあたりに糖質4.5gといった数値となっています。

一般的に牛乳は100gあたりに糖質4.8gとなっているので、糖質に関しては調整豆乳の方が低いのです。もしかしたら糖質がものすごく気になる人もいるかもしれませんが、そんな時は糖質が低めのソイラテを頼みましょう。

この項目からはスタバでとても人気のあるソイラテの値段をご紹介します。上記でも軽く触れましたが、基本的にカロリーも値段もショートやトール、グランデ、ベンティといったサイズによって変化していきます。

そこでスタバで人気を博しているソイラテの値段をショートやトール、グランデ、ベンティといったサイズ別に取り上げていきます。もしもスタバでソイラテを頼む際はこういった値段も参考にして頼んでみてください。

ずばりショートは390円、トールは430円、グランデは470円、ベンティは510円といった値段の差があります。基本的にソイラテに関してはそこまで差はないので、自分が飲みたいサイズに合わせて頼んでみてください。

ここまでスタバのソイラテの基本的な情報を紹介してきました。次の項目からはスタバのソイラテのおすすめカスタマイズを取り上げていくので、より一層ソイラテを楽しむためにも合わせてチェックしておくといいかもしれません。

スタバはカスタマイズできるのも人気の理由の一つですが、本当に幅広いカスタマイズ方法が用意されています。もちろんソイラテにもどのようなカスタマイズを施すこともできるので、物足りないときに本当におすすめです。

とりわけスタバはカスタマイズできるのも人気の理由の一つですが、本当に幅広いカスタマイズ方法が用意されています。もちろんソイラテにもどのようなカスタマイズを施すこともできるので、物足りないときに本当におすすめです。

とりわけバニラシロップやキャラメルソースはオーソドックスなカスタマイズとなっています。中にはソイラテをデカフェにできるカスタマイズもあるので、デカフェが気になる人はぜひ頼み方も参考にしてみてください。

スタバには本当に幅広いカスタマイズがあるわけですが、深みのある味わいにしたいときにおすすめなのがエスプレッソショットとなっています。基本的に苦みと酸味がある味わいなので、ソイラテととても合うのです。

こちらのエスプレッソショットはプラス50円でできるので、比較的お手ごろなカスタマイズ方法かもしれません。エスプレッソショットはデカフェにはできないので、そういった点だけ注意してみてください。

上記ではソイラテにはエスプレッソショットがとても合うことを紹介しましたが、この項目ではそんなカスタマイズの頼み方をご紹介します。ずばりソイラテが欲しいと店員さんに伝えておきます。

次にエスプレッソショットを追加してほしいという旨を伝えます。もちろんこの時に他のカスタマイズを頼むことだってできます。これだけの簡単な頼み方でカスタマイズができるので、スタバ初心者にもおすすめです。

豆乳が入ってるスタバのソイラテはまろやかな味わいですが、甘みを足したいときにおすすめなのがバニラシロップです。スタバには様々なシロップが用意されていますが、優しい甘みがついているのが人気の理由となっています。

豆乳のまろやかさとバニラシロップの甘みがうまくマッチするので、様々なカスタマイズの中でも人気があります。もしもカロリーや糖質が気になるのであれば、合わせてデカフェにしてみるのもいいかもしれません。

基本的にスタバのカスタマイズ方法に変わりはないのですが、この項目ではバニラシロップカスタマイズの頼み方をご紹介します。まずはスタバのソイラテが欲しいと店員さんに伝えておきます。

もちろんエスプレッソショットと同じように、今度はバニラシロップが頼みたいと伝えることによってバニラシロップカスタマイズに変更されます。もちろん合わせてデカフェのカスタマイズをすることもできます。

スタバのカスタマイズの中でもとりわけ人気があるのがヘーゼルナッツシロップとなっています。ヘーゼルナッツの甘みと香ばしい味わいがピッタリなソースなので、まさしくソイラテにエッセンスを加えるときにピッタリです。

今ではヘーゼルナッツシロップはアーモンドトフィーシロップに変わっていることもありますが、基本的にそこまで差はありません。もしもスタバのソイラテがまろやかすぎると感じたら、こういったカスタマイズをしてみてください。

やはりヘーゼルナッツシロップやアーモンドトフィーシロップの頼み方は他のカスタマイズとそこまで遜色はありません。ヘーゼルナッツシロップを取り扱っていない店舗もあるので、事前に確認しておくことをおすすめします。

まずはスタバのソイラテが欲しいことを店員さんに伝えておきます。次にヘーゼルナッツシロップをカスタマイズしてほしいことも伝えます。もちろん合わせてデカフェもカスタマイズできるので、安心して頼んでみてください。

ここまでスタバのソイラテの様々なカスタマイズ方法を取り上げてきましたが、基本的にキャラメルソースとチョコソースが一番人気があります。ソイラテでなく、どのようなスタバのドリンクにもあるのが特徴です。

どちらもプラス50円と言うコスパのいいカスタマイズなので、スタバに通っている人は良くカスタマイズしています。

キャラメルソースとチョコソースもどのようなスタバのカスタマイズの頼み方と同じように、まずはソイラテが欲しいことを伝えていきます。もちろん次にキャラメルソースとチョコソースのカスタマイズをしてほしい旨を伝えます。

合わせてソイラテ自体をデカフェにすることもできるので、できるだけカロリーや糖質を抑えめにしたい人はデカフェにしてみてください。

もしかしたらカフェミストがどういったものかわからない人もいるかもしれませんが、ずばりドリップコーヒーにミルクを追加したドリンクとなっています。豆の抽出方法が違うので、カロリーを抑えめにすることができます。

もちろんカフェミストにするだけでも効果的なのですが、ソイラテカフェミストにすることによって一気に健康的でおいしいドリンクに仕上がります。

カフェミストはこれまでのソイラテの頼み方と違って、まずはカフェミストを注文しておきます。次にカフェミストのサイズのサイズを選んでおき、最後に牛乳を豆乳に変える旨を店員さんに伝えます。

基本的に豆の抽出方法が違うので、全くもって違った味わいのソイラテを楽しむことができます。もしも気になる人はぜひカフェミストのソイラテを頼んでみてください。

ここ最近何かと話題のデカフェですが、基本的にソイラテを含めてどのようなスタバのドリンクもデカフェにすることができるのが嬉しいポイントです。

他のカスタマイズと同じようにプラス50円するだけでデカフェに変更することができるので、もしも健康に気を使っているのであればぜひデカフェを頼んでみてください。

基本的にこれまで頼み方と同じように、ソイラテを頼んでデカフェにしてほしいことを伝えることによってカスタマイズできます。

もちろんスタバには他のカスタマイズも多種多様用意されているので、ぜひ自分好みのカスタマイズでソイラテを楽しんでみてください。

この記事ではスタバのソイラテのカロリーや糖質などを紹介してきました。豆乳は牛乳よりもヘルシーなので、ソイラテもカロリーや糖質がとても低いのが特徴です。

合わせてスタバのソイラテのカスタマイズ方法も取り上げてきました。基本的にどのようなカスタマイズも合うので、ぜひ自分が好きなカスタマイズでソイラテを楽しんでみてください。