計算

ダイエットとしても筋トレとしても有名なスクワット。しかしスクワットで消費するカロリーは実際いくらなのでしょうか。ここではダ...

仕事を行うのに欠かせない「有給」。有給は使用者から賃金が支払われる休日になり、仕事を合間の休息として必要です。条件によって...

自転車は手軽に乗れて適度な運動にもなる、とても便利な乗り物です。でも、運動といっても一体どれくらいの運動量で、消費カロリー...

BMIと体脂肪率、皆さんは普段の生活の中でどれくらい意識していますか。この2つはどちらも健康維持のためには欠かせない大切な...

クロスバイクを購入し走ってみたところ、サドルの高さを変えてみたくなることがあります。サドルの高さを変えることは簡単なようで...

スピリチュアルナンバーを知っていますか?スピリチュアルナンバーは、自分の知らない本質を知ることができる数字で、前世からのメ...

一人暮らしを始めると毎月の家賃や電気代・水道代などの固定費は、自分で払うことになります。中でも、水道代は地域差があると言わ...

美容体重をきちんと知って、ダイエットを成功させましょう！美容体重の計算の仕方や、モデル体重・シンデレラ体重・標準体重との違...

ダイエットを成功させるには、適切な食事制限と、運動で消費カロリーを増やすことが必要です。しかし、自分にどのような食事と運動...

宿命大殺界は運気が最悪の時期で、何をやっても事がうまく運ばないとされています。しかし過ごし方によっては運気を陽転させること...

身長と体重をもとに計算されるのが体格指数​​​​​​​BMIです。​​​​​​​日本の標準は22ですが、17は痩せすぎにな...

人気のポテトサラダですがカロリーや糖質が気になるなんて人も多いようです。レシピによってカロリーや糖質を下げることも可能です...