健康

昔から梅酒は健康に良いと言われてきたため各家庭で作られてきましたが、実は梅酒には意外な効能もあります。梅酒の効能や美容や健...

健康的な食生活に欠かせない物に、体にいい飲み物があります。食べて補う栄養や飲んで補う栄養など摂取の仕方は様々です。そんな中...

女性らしさの象徴ともいえる体のパーツの一つに、デコルテがあります。そんなデコルテは毎日しっかりとマッサージすることで、肩こ...

豆苗やかいわれ大根に似た野菜、ブロッコリースプラウトにはたくさんの栄養が含まれていることを知っていますか。この記事では、ブ...

紅茶きのこ（コンブチャ）は、紅茶を原料とした発酵飲料です。紅茶きのこが日本に紹介されたのは1970年代で、手軽に作れる健康...

紅茶のフレーバーや、アロマオイルなどに使われているベルガモット。良い香りで人気の高いベルガモットには、様々な効能があるのを...

疲れを感じた時の気分転換に、手のツボマッサージをすると、スッキリとリフレッシュした気持ちになります。手のツボマッサージの効...

皆さんは、豆乳を美味しく飲んでいますか？健康のために飲み始めたものの、毎日同じ飲み方では飽きてしまったという方もいらっしゃ...

美味しくて健康に良い野菜ジュースは、おすすめのドリンクです。今回はおすすめの野菜ジュースをランキングでご紹介します。どこで...

日光浴は果たしてどの程度効果があるのでしょうか。その時間はどうなのでしょうか。何となく日光浴は健康にいいという印象がありま...

レモンはビタミンCをはじめ多くの栄養成分が含まれています。レモンには色々な効果・効能があるので健康のために普段から摂取する...

昔から日本人に愛されてきた玄米茶には体に良い効果や効能があると言われるようになり、玄米茶を飲んでいなかった人にも人気が出て...

飲用酢の人気が高まっていますが、おすすめなのが「レモン酢」です。このレモン酢ですが、スーパーで買わなくても自宅で簡単に作る...

水分は1日に1リットルから2リットル必要と言われていますが、せっかく飲むならビタミンを摂れるレモン水(レモンウォーター)が...