コストコのオーガニック商品を種類別に紹介
コストコを利用したことがある方であれば、膨大な商品の数に驚いたという人も多いでしょう。コストコで販売されている商品のほとんどは海外製であり、商品名などもアルファベットで表記されていることも多いため、特に食品はどんな成分が含まれているのかわからないというという声もあります。
そのため、「海外製ってなんか信用できない」という方も多くなかなか挑戦できないという人もいます。しかし実は、コストコではオーガニックの食品が数多く販売されていることをご存知でしょうか。
オーガニックとは「有機」のことをいい、農薬や化学肥料を使わず自然の恵みを利用して栽培された植物や加工方法をいいます。海外の食物はどうしても農薬をたくさん使うイメージを持つ方も多いですが、実はコストコで販売されている食べ物には、オーガニック商品も数多くあるのです。
そこで今回は、コストコのオーガニック商品に注目をして、おすすめの食品を解説していきましょう。話題のスーパーフード「キヌア」や「有機野菜」「パスタ」など部門に分けておすすめの商品をご紹介します。
価格も一緒にご紹介しますが、コストコはその時によって価格を変えることがあるので、参考程度に確認しておきましょう。
コストコのおすすめオーガニック食材①スーパーフード類
最近話題のスーパーフード「キヌア」なども、コストコで販売されています。スーパーフードとは、美容や健康にとても力を発揮する栄養価の高い食材です。キヌアやチアシードなど耳にしたことがあるという方も多いでしょう。
もとは、海外セレブが愛用しインスタなどSNSなどで評判になり、意識高い女子が真似をしたのが始まりです。コストコでは海外輸入品が多いので、キヌアなどスーパーフードが手に入りやすいのも魅力です。まずは、コストコで販売されているオーガニックのおすすめのスーパーフードをご紹介します。
ORGANIC MORINGA POWDER(モリンガパウダー)
コストコで販売されている「モリンガパウダー」は有機栽培で育てられています。300gで2098円(税込み)と、ちょっと高いなと思う方も多いですが、その栄養価を見たら驚きです。
ビタミンCはオレンジの7倍、鉄分がほうれん草の13倍などそのほか90種類以上もの栄養を含んだうえでの2098円であれば、ビタミン剤よりもお得といえるのではないでしょうか。
モリンガパウダーは、そのまま牛乳などに混ぜて使用するのもいいですが、パンケーキに入れることで子供にも簡単に栄養を取らせることができるのでおすすめです。
キヌアチキンサラダ
コストコのデリカコーナーで陳列されている「キヌアチキンサラダ」は、コストコで販売されているオーガニックキヌアを使ったサラダで、人気のあるデリカ商品です。価格も1000円以下で設定されているので、コストコのデリカ商品でも比較的挑戦しやすいでしょう。
キヌアは、カルシウム・鉄分が豊富なので育ち盛りのお子様や女性に人気のあるスーパーフードです。キヌアのプチプチという食感は、日本にはなかなかないものなので抵抗があるという人も多いですが、逆に病みつきになるという話もあります。
また、チキンサラダのようにキヌアは日頃の料理に使いやすい食材です、水で洗ってゆでて火を通すだけで煮込み料理や炒めものにも使えます。
コストコのキヌアチキンサラダは、キヌアだけを購入するのは、どんな味かわからないので抵抗があるなどといった、キヌアを初めて食べる人にもおすすめです。
ORGANIC Chia Seeds
キヌアと並んで人気のあるスーパーフード、「ORGANIC Chia Seeds」は、話題のオメガ3や食物繊維などがたくさん入り、それでいてお腹のなかで膨らむので満足感が得られる食材になります。ヨーグルトや、グラノラなどと一緒に食べると満足感を得られるので、ダイエットにもおすすめです。
サンバゾン アサイースムージーパック
ハワイでは当たり前のように販売されているサンバゾンの「アサイースムージーパック」は、日本のコストコでは冷凍で販売され簡単に手に入ります。
アサイースムージーパックは、冷凍なのでそのままフルーツと共にミキサーにかけたり、アサイースムージーやアサイーボウルを作るのに最適です。価格は1098円(税込み)で、コストコによっては無糖・加糖が販売されています。
MANITOBA HEMP FOODS ヘンプシード
美容効果抜群と有名な「MANITOBA HEMP FOODS」は、不足しがちな食物繊維やミネラルがふんだんに入ったスーパーフードです。プロテインのなかにも含まれることも多いほど、栄養価が高いのが特徴です。
クルミやナッツのような香ばしい風味がするので、比較的取り入れやすいでしょう。価格は1698円です。
コストコのおすすめオーガニック食材②野菜系
コストコの商品は海外からの輸入ものが多いので、いくら有機野菜といってもちょっと心配という人もいるでしょう。実は、コストコで販売されている野菜には、海外から輸入したオーガニックのものと、日本の農家から仕入れたオーガニックの野菜が販売されています。
そこで、ここからはおすすめのオーガニック野菜をご紹介しましょう。葉物野菜から、缶詰まで幅広いオーガニック野菜が販売されているのでぜひ参考にしてください。
オーガニックほうれん草
コストコでは、日本の有機野菜も販売されています。コストコによって産地はさまざまですが、オーガニックのほうれん草なので甘くてみずみずしいのが特徴です。価格は348円とちょっと高めですが、他のほうれん草には戻れないとの声もあるほど、人気の有機野菜になります。パスタにもおすすめです。
オーガニック納豆
コストコには、実はオーガニックの納豆も販売されています。納豆に使用されている大豆は有機栽培で育てられているので安心です。ただ、参考価格は9つ入って318円1個約35円、大豆はアメリカ産なので日本の大豆がいい!という方は、別の納豆を購入しましょう。
オーガニックベビーケールミックス
「オーガニックベビーケールミックス」は、1袋に食べきれないくらいの量が入って878円です。ケールの若い芽を集めたので、栄養価が高いといわれています。
青汁に入っている食材なので、若干苦みを感じる人がいますが、ケールに比べて苦みが少ないので食べやすいでしょう。簡単にサラダにすることもできるので人気があります。常に販売されているわけではないので、見つけたら試してみてください。
オーガニックスプリングミックス
パーティのサラダや、ちょっとした添え物としても人気のある「オーガニックスプリングミックス」は、498円とワンコインで大量に販売されています。コストコのスプリングミックスは、特融のクセを感じにくいのが特徴で、子供でも食べやすいでしょう。
有機玉ねぎ
北海道の有機玉ねぎもコストコで販売されています。3kg798円、約16個入っています。もちろんオーガニックの玉ねぎなので、安心して食べることができるでしょう。大量に入っているのは、さすがコストコです。
有機じゃがいも
なかなかスーパーでは見かけない量のじゃがいもが入ったコストコの「有機じゃがいも」は、3kgで899円とリーズナブルです。スーパーで販売されているじゃがいもと比較すると、とても安い!というわけではありませんが、有機野菜であるという点が魅力的です。
通常のじゃがいもの価格で、より体にいいとされる有機栽培のじゃがいもを購入できるので人気があります。
KIRKLAND SIGNATURE オーガニック ダイストマト
コストコオリジナル「オーガニックダイストマト」は、日本ではカットトマト缶になります。8缶で1068円程度なので、1缶133円と安くはないですが「オーガニックダイストマト」には、有機栽培のトマトがカットされているので、スープやカレーなど使い方を選ぶことができるのが魅力です。
同じ有機栽培のトマトを使った缶詰でも、たまねぎやニンニク、ハーブなどがあらかじめ入ったダイスカットトマトも販売されています。これを使えば、トマト煮込みなど簡単に作ることができるので時短になっておすすめです。
コストコのおすすめオーガニック食材③果物系
コストコには、野菜同様にオーガニックの果物も販売されています。日本で販売されているようなバラ売りはされていませんが、大量に入っていても食べきれるほどおいしいものばかりなので、ぜひ注目してみてください。量が多いので、家族が多い方やスムージーを毎日作るという人に特におすすめです。
オーガニックバナナ
コストコのバナナは、輸送されたままの段ボールに入った形で販売されています。1房164円ととてもお安いのに、1本が日本にはない大きさです。コストコではまだ熟していない青みがかったバナナも販売されているので、1房は食べごろ、2房目はまだ青いバナナの2房買いをする人は多いです。
ゼスプリ キウイ
日本でも人気のある、ゼスプリのオーガニックキウイは、10個入って998円と1個あたり100円程度とまずまずの安さです。
しかも、日本で販売されているキウイより大振りなので、その分お得感があります。キウイ1個でミカンの3個分ものビタミンCが含まれていると言われているので、美容効果も期待できます。
オーガニックドライチェリー
コストコのオーガニックドライチェリーは、有機栽培のチェリーを使ってドライフルーツ加工をした商品です。価格は、1198円とコストコのなかでは一般的な価格になります。
ドライフルーツなので、パンケーキやマフィンなどに手軽に混ぜることができるのもの魅力のひとつです。お菓子作りが好きな方はいかがでしょうか。
スムージーブレンド デイリーパワーフュージョン
スムージーのために作られた「スムージーブレンド デイリーパワーフュージョン」は、ブロッコリーやバナナ、パナップルなど入れてミキサーで混ぜるだけでスムージーが作れる優れものです。
冷凍なので傷む心配もなく、毎朝おいしいスムージーを食飲むことができます。価格は1598円ですが、毎日の健康のためにいかがでしょうか。もちろん、入っている野菜や果物は有機栽培のオーガニックです。
アップルソース
24袋入りで価格は1689円のオーガニックの「アップルソース」は、離乳食にも使える商品です。有機リンゴを使っているので、安心して使えるのが魅力です。また、キャップがついているので、必要な分だけ使えるので、料理の隠し味になどおすすめです。
コストコのおすすめオーガニック食材④パスタ・パスタソース
コストコには、パスタの種類も豊富に販売されています。オーガニックでも、本場のパスタから手ごろな価格のパスタまであるので、どれがいいか迷ってしまうでしょう。そこでおすすめのオーガニックパスタをご紹介しましょう。
ガロファロ スパゲッティー
4kgで878円、しかも500gずつ個装になっているので使いやすいオーガニックパスタ「ガロファロ スパゲッティー」は、コストコのパスタのなかでも定番の商品です。もちもちとした弾力がきちんとあるパスタなので、食べ応えも十分にあるでしょう。
イルパスタイオ トロフィエ(生パスタ)
イタリア産の本格的オーガニックパスタ「イルパスタイオ トロフィエ」は、生パスタです。通常のパスタとは違って日持ちしないのが難点ですが、有機デュラム小麦を使った本格的パスタで、ペンネとも違い空洞がないペンネよりもちょっと長めのパスタになります。
パスタにひねりが加えられているので、パスタソースとよくからみます。生パスタなので陳列は冷蔵庫になるので、ぜひ探してみてください。
イルパスタイオ マリタッティ(全粒粉生パスタ)
コストコの「イルパスタイオ マリタッティ」は、全粒粉を使ったパスタでやや茶色みがかっているのが特徴です。コストコの「イルパスタイオマチタッティ」は、不揃いなのが特徴で縦長に丸まっているものもあります。
「トロフィエ」と同様に生パスタなので、冷蔵庫に陳列されているので探してみましょう。価格は500gの2個セットで748円です。
ロティーニ
コストコで販売されている「ロティーニ」は、オーガニック商品であることはもちろん、グルテンフリーのショートパスタなので、アレルギーやグルテンを抜いているという方でも食べることができます。
小麦は使っておらず、有機栽培のレンズ豆をパスタにしたものです。レンズ豆には鉄分やビタミンB群が豊富に入っているので、疲労回復も期待できます。価格は、1358円とちょっと高いですが、グルテンを気にせず食べることができるでおすすめです。
カークランドシグネチャーのマリナラソース
コストコのオリジナルブランドの「マリナラソース」は、トマト、ニンニク、オリーブオイルなどトマトパスタを作るときに必須の食材がすでに入っているパスタソースです。
パスタだけではなく、ピザソースやトマト煮込み、トマト鍋にも使えるので、1瓶あるだけでも重宝します。907gの3瓶セットで698円と手ごろな価格なのも魅力です。
エアルーム トマトパスタソース
2瓶セットで販売されている「エアルームトマトパスタソース」は、使っている食材はすべて有機栽培のものです。オリーブオイルや香辛料も有機栽培のものを使用する徹底ブリは魅力的でしょう。
マリナラソースにはバジルなど、パスタ定番のハーブが配合されているのですが、エアルームには入っていないので使い方が多様化できます。価格は1198円とマリナラソースに比べて高いですが、小さいお子さんがいる家庭におすすめです。
コストコのおすすめオーガニック食材⑤飲み物
コストコには、オーガニックの食材を使った飲み物も販売されています。フレッシュな果物を使った飲み物や、スパークリングウォーターまであるのでぜひ注目してみてください。体にいいものばかりです。
ORGANIC UNSWEETENED ALMOND Vanilla
カークランドシグネチャーの「ORGANIC UNSWEETENED ALMOND Vanilla」は、約1Lが6本セットで1148円、1本あたり191円と牛乳や豆乳と同じくらいの価格です。
アーモンド自体は美容や健康におすすめの食材として知られていて、ラテやスムージー、お菓子作りにも使われることが多いです。硬い食べ物が難しいお年寄りでも簡単に摂取できる栄養素なので、小さなお子様や高齢者にもおすすめのオーガニック商品です。
ORGANIC BEET BLEND
「ORGANIC BEET BLEND」は、コストコのプライベートブランドのカークランドシグネイチャーの商品で、日本で言う野菜と果実のミックスジュースです。
オーガニック商品なので、有機野菜と有機果実を使ったジュースなので安心して飲めるでしょう。価格も2本で1128円程度なので、試しやすいのもうれしいポイントです。
ORGANIC NICARAGUA
コストコで販売されているコーヒーにもオーガニック商品として「ORGANIC NICARAGUA」が販売されています。「NICARAGUA」は、上質のものであればあるほど甘味が強いコーヒー豆です。価格は、907gで1998円です。
「ORGANIC NICARAGUA」はちょうど真ん中あたりに位置するので、甘味が抑えられたものになります。アメリカンほど薄くはないですが、さっぱりと味わうことができるでしょう。
KIRKLAND ORGANIC DECAF COLOMBIAN
カフェインレスでおいしく味わうことができるオーガニックコーヒー「KIRKLAND ORGANIC DECAF COLOMBIAN」は、コロンビア産の豆を使ったレギュラーコーヒーです。カフェインが気になる方にピッタリで、907gで1998円になります。
ROYAL-Tオーガニックルイボスティ
コストコで販売されているロイヤルの「Tオーガニックルイボスティ」は、40パック入りが4箱セットで958円です。スーパーでルイボスティを購入するよりも安いのではないでしょうか。
ルイボスティは、カフェインゼロ、アレルギー症状の緩和が期待できるなど、注目されています。子供でも飲むことができるので、おすすめです。
豆腐もできます 無調整有機豆乳
豆腐もできると言われるほど濃厚な「無調整有機豆乳」は、有機栽培の大豆と水だけで作られてします。調整豆乳のような飲みやすさはありませんが、にがりを加えることで、自宅で簡単に豆腐が作ることももできます。900mlの3本セットで538円、1本約179円なのでとてもお得です。
オーガニックレモネード
コストコに行くと、ジュースの陳列ブースに必ず見つける「オーガニックレモネード」は、本場アメリカの味なので一度味わってほしい商品のひとつです。一般的な日本のレモネードとは違い、酸味が強いのが特徴ですが、レモン果汁が18%と聞くと頷けます。
酸味や、レモン特有の苦みもきちんと感じることができるオーガニックレモネードなので、やや苦手という方もいるでしょう。なかには、お酒や炭酸で割ってレモンサワーを作る人もいます。約2.8Lが2本セットで918円です。
カークランド スパークリングウォーター
コストコオリジナルブランドの水は安いということは、知っている人も多いでしょう。同じく、オーガニックのスパークリングウォーターも1本500ml32円と、とっても破格で販売されています。炭酸水は健康にもいいとされているので、毎日飲むという人にはうれしい低価格です。
コストコのおすすめオーガニック食材⑥パン系
オーガニックの穀物を使ったパンが発売されています。コストコは、パンが安くておいしいとも評判です。21種類もの穀物が入ったパンなど、体に優しいオーガニックパンがたくさんあるので、見ていきましょう。そしてパンではありませんが、キヌアを使った商品もご紹介します。
オーガニック・キヌア&ブラウンライス
コストコで販売されている「オーガニック・キヌア&ブラウンライス」は、パンではありませんが、珍しい商品なのでご紹介します。有機キヌアと有機玄米がブレンドされたレトルトのオーガニックライスです。
1袋354円と少々高めですが、レトルト食品でオーガニック商品はなかなかありません。いざというときもオーガニック商品にこだわりたいという人におすすめです。
21穀有機食パン
1.5kgで848円で販売されているオーガニックパン「21穀有機食パン」は、その名の通り21種類もの穀物が入ったパンです。見た目でも穀物がどっさり入っていることがわかります。
ほんのり甘く、穀物の歯ごたえをプチっと感じます。クリームチーズやトマト、レタスを挟んでサンドイッチにして食べるのがおすすめです。
オーガニックマルチグレインwithオメガ3
有機小麦粉や、全粒粉などを使ったコストコの「オーガニックマルチグレインwithオメガ3」は、1.5斤で468円と低価格で販売されています。味がちょっと酸味があるので苦手という人もいますが、オメガ3が入っているのは魅力です。
アインシュタイン・ブラザーズのベーグル
アインシュタインブラザーズは、アメリカでも有名なベーグルチェーン店の商品になります。6個入りの2袋で680円と、とても安く4種類程度の味から好きなものを2袋選ぶことができるのも魅力です。
朝食や昼食など、サンドイッチにして食べる人も多く、食パンでサンドするよりもおしゃれを感じることができます。コストコに行くたびに味が変わることもあるので注目しましょう。
ピザキット
30cmほどのピザ生地とソースがついたセット、「ピザキット」もオーガニック商品になります。自宅で簡単に作れてしかもオーガニックなので魅力的です。価格も4セット入って1268円と安いのがポイントです。休日にお子さんと好きな具をのせながら、ピザを楽しんではいかがでしょうか。
コストコのおすすめオーガニック食材⑦ご飯・グラノーラ
朝食にもおすすめのグラノーラが、オーガニック商品だとより健康に良く1日を過ごせるでしょう。簡単に食べることができるグラノーラだからこそ、素材にはこだわりたいところです。コストコには、オーガニック食材を使ったグラノーラも販売されているのでご紹介します。
カークランド有機グラノーラ
オーツ麦、きび糖、キノアなど全て有機栽培でつくられたものを使用したコストコブランド、カークランドの「有機グラノーラ」は、オーガニックに徹底してこだわったグラノーラです。価格は1kg2袋で1098円と安いのも魅力になります。
リバーサイドナチュラルフーズ メイドグッドグラノーラ
20袋の個装が1つの袋に入って1598円で販売されている「リバーサイドナチュラルフーズ メイドグッドグラノーラ」は、チョコレートチップとミックスべリーの2種類の味が入っています。気分に合わせて好きな方を食べることができるで、あきずにあっという間に20袋食べてしまう人も多い商品です。
ラブクランチ グラノラ
有機オーツ麦や有機チョコレートなど、入ってるものは有機食品という「ラブクランチ グラノラ」は、いちごやラズベリーが入ったかわいらしいグラノラです。750g入って1128円と、「カークランド有機グラノーラ」に比べ高いですが、牛乳との相性バッチリなので一度食べてみてください。
コストコのおすすめオーガニック食材⑧おやつ系
コストコのおやつにも注目してみましょう。コストコで販売されているおやつは、海外使用だけあって大量なので子供が多いご家庭やパーティのときなどに活躍します。実は、おやつにもオーガニック商品があります。おすすめ商品をご紹介しましょう。
われてる有機天津甘栗
コストコで販売されている「われてる有機天津甘栗」は、180gの4袋で998円と甘栗にしては低価格で楽しむことができます。原産国は中国ですが、有機甘栗を使用しているので、大きさがバラバラなのも特徴です。栗には食物繊維がふんだんに含まれているので、美容にもいいでしょう。
オーガニックココナッツクラスターズ
「オーガニックココナッツクラスターズ」は、チアシードやパンプキンシードなどがたくさん入ったお菓子です。美容にもいいのでおすすめですが、袋の中でポロポロになりやすいので注意しましょう。ダイエットをしつつも、栄養価の高いものを食べたいという人に注目してほしい商品です。
ORGANIC GUMMY BEARS
「え?グミもオーガニック?」と驚かれる人も多いでしょう。コストコには、「ORGANIC GUMMY BEARS」といった、オーガニックのフルーツをつかったグミが販売されています。
約1.5kgで2498円と、おかしにしては一回の消費が大きいので悩んでしまうとこですが、個装になっているので持ち運びにも便利です。
かぼちゃの種
見た目は、動物のエサかと思う人も多いコストコの「パンプキンシード」は、そのまま食べてOKの食品です。かぼちゃの種には、コレステロールを下げたり、骨粗しょう症などの予防効果が期待されます。一袋998円で750g入りです。
オメガ3ミックスナッツ
お酒のおつまみや、ナッツ類が持つ高い栄養価と美容効果のためにとコストコのナッツ類は人気があります。なかでも「オメガ3ミックスナッツ」は、1袋1998円680gで有機カシューナッツと有機アーモンドが入っています。
オメガ3ミックスナッツは、コレステロール・グルテンフリーなどがフリーなので、栄養が偏り勝ちなダイエットにも最適です。
デーツ ナツメヤシの実
デーツとは、ナツメヤシの身です。奇跡の実とも呼ばれ、栄養価が高く昔は高価で貴重な食品として扱われてきました。コストコの「オーガニックデーツ」は、ドライフルーツにしたもので鉄分がたくさん含まれています。
乾燥をさせているので、甘味がギュッと濃縮されているのも特徴です。価格は1298円と、高く感じてしまいますがヨーグルトに混ぜて食べるなど使い方がたくさんあるので重宝するでしょう。
テラフェルティル 乾燥ほおずき
567gで1658円とちょっと高くも感じますが、まず日本の商品としては見かけることがほぼないといえる「乾燥ほおずき」は、甘酸っぱいジューシーさが特徴のドライフルーツです。海外ではサラダなどに入れて食べることも多いオーガニック商品になります。
キアラピュアフーズ 有機パンケーキミックス
斬新なアイデアとも言えるのが、「有機パンケーキミックス」です。予めボトルにパンケーキの素は入っていて、後は牛乳を入れるだけと、パンケーキを作るときに発生する洗いものなどのめんどくさい工程を全て取っ払ったような手法で作ります。3本セット961円です。
イノスペシャリティーフーズ オーガニックダークチョコレートナゲッツ
有機カカオ、有機ココアバターなど、全て有機食材でつくった「イノスペシャリティーフーズ オーガニックダークチョコレートナゲッツ」は、500g1780円です。
シリアルに入れたり、お菓子作りに使ったりとさまざまな用途で購入する人が多い商品です。もちろん、そのまま食べてもおいしいのでおすすめです。
GHEE EASY グラスフェッド・ギー
コストコで販売されている「GHEE EASY グラスフェッド・ギー」は、35度程度でほぼ液体になってしまうほどデリケートなバターで、お菓子作りに使う人が多いです。200gで1580円と高級バターですが、EUオーガニック認証を取得しているオーガニック商品になります。
コストコは低価格のオーガニック商品が豊富
いかがでしたか。今回は、コストコのオーガニック商品に注目してご紹介しました。おもったより、オーガニック商品が販売されているんだなと驚いた人もいるでしょう。
コストコには、有機食材を使った商品が数多く販売されています。また、キヌアなどオーガニックの食材も販売されているので、お菓子作りや日頃の健康管理にも役立つでしょう。ぜひこの記事を参考に、お気に入りのオーガニック商品を探してみてください。