糖質

甘くて飲みやすい梅酒の気になるカロリーや糖質について調査しました。ダイエット中でも梅酒を飲みたい！という方もいるでしょう。...

生春巻きは野菜がたっぷりと包まれているので、低カロリーでダイエットにおすすめの料理というイメージがありますが、カロリーや糖...

ダイエットといえば炭水化物はなるべく控えるものです。でも意外な食パンを使ったダイエット方法があります。ダイエットに最適な食...

春巻きは豚肉・タケノコ・シイタケ・ニラなど味付けした具材を皮で棒状に包み油で揚げた料理です。油で揚げている・皮に小麦粉が使...

赤ワインに含まれているポリフェノールや、生活習慣予防にも効果があると言われていて体に良いイメージのワインですが、実は太るお...

食品の糖質に注目して食べるものを選ぶのが糖質制限ダイエットですが、糖質制限中でも食べられるヨーグルトはあるのでしょうか。実...

ヨーグルトはカロリー・糖質ともに低い食品であり、カルシウムやたんぱく質、乳糖といった栄養素を豊富に含んでいます。しかし、そ...

かき氷といえば夏の定番スイーツとして親しまれています。最近ではさまざまなシロップやトッピングが増えており、カロリーが低いこ...

カレーライスは誰にでも好まれる人気メニューです。つい食べ過ぎてしまいますが、気になるのがカロリーや糖質です。そこでここでは...

お酒を呑むと太ると思い込んでる方もいるのではないでしょうか。実は、ウイスキーはとてもヘルシーに呑むことができます。もちろん...