爽やかな香りがしてドリンクにも料理にも使える便利なハーブ、それがミントです。様々なところで使われていますが、どのような効能...
保冷剤は夏には欠かせないアイテムです。保冷剤にはハードタイプとソフトタイプの2種類があり、保冷剤を選ぶ時は、冷却温度や保冷...
二の腕の太さやたるみを気にしている女性がいるのではないでしょうか。太さやたるみは「着圧シェイパー」で解消できます。「着圧シ...
玄米とは籾から籾殻を取り除いた状態の米で、白米と比べてビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養が豊富に含まれていて、健康や美...
新しく買った財布を、そのまま使うのではなく、使い始めに寝かせると金運アップすることをご存じでしたか?財布を使いたい気持ちを...
健康に良くて美味しい乳製品といえばヨーグルトです。今回は口コミで人気の美味しいヨーグルトランキングをご紹介します。市販や取...
青の財布の意味について考えたことはありますか。あまり知られていませんが、実は金運アップの効果があると言われております。今回...
バランスボールは体力や筋力に自信がない人でも、比較的簡単に腹筋を割ることができるアイテムです。ただし、自分に合ったサイズを...
女性の身体にとって嬉しいことばかりの『レモン白湯ダイエット』についてどれだけご存知でしょうか。保存もできる白湯の作り方やレ...
リンパマッサージをダイエットのために行っている人も居るのではないでしょうか?ダイエットだけではなく、むくみ解消や体質改善な...
夏のビーチやプールなどで大活躍する、ラッシュガードについてご説明します。マリンスポーツだけでなくファッションとして人気のラ...
ダイエットの方法はさまざまありますが、今回注目する食材は玉ねぎです。一年を通じて手に入れやすい玉ねぎにはダイエットに効果的...
日光浴は果たしてどの程度効果があるのでしょうか。その時間はどうなのでしょうか。何となく日光浴は健康にいいという印象がありま...
近年話題となっているタンパク質の豊富なヨーグルトですが、種類が多く、いったいどれかわからないという人も多いでしょう。この記...
紫外線カット効果だけでなく、保湿効果のあるイソップの日焼け止めを使ったことはありますか?スキンケアブランドとして人気のある...
レモンはビタミンCをはじめ多くの栄養成分が含まれています。レモンには色々な効果・効能があるので健康のために普段から摂取する...
健康に良いとされるヨーグルトは、パックとして使用することで美容にも効果的とされています。では、ヨーグルトパックの作り方や、...
昔から日本人に愛されてきた玄米茶には体に良い効果や効能があると言われるようになり、玄米茶を飲んでいなかった人にも人気が出て...
飲用酢の人気が高まっていますが、おすすめなのが「レモン酢」です。このレモン酢ですが、スーパーで買わなくても自宅で簡単に作る...
手軽にタンパク質を摂ることのできる、「オイコス」ヨーグルトをご存じでしょうか?「オイコス」は水切りヨーグルトとなっていて、...
米ぬか石鹸は洗顔するだけで美白効果やシミ予防になる嬉しい石鹸です。米ぬかの成分には驚きの美容効果が沢山!今回はそんな美白や...
造顔マッサージは、小顔効果を期待できるマッサージとして注目を浴びていますが、やり方のコツを覚えれば簡単に行うことができるこ...
玄米はビタミンやミネラルが豊富で健康食としておすすめです。今回は玄米の正しい食べ方や注意点、美味しい玄米の炊き方などについ...
入浴のお供には、炭酸系やオイル系など様々な種類の入浴剤がありますが、今回は、それらとはひと味違うバスソルトの種類や使い方に...
夏の風物詩として親しまれている、スイカを食べたことはありますか?もしかしたらスイカダイエットを聞いたことのある人もいるかも...
心がくじけ、穴が開いた様になっていたり、精神的ショックから立ち直れない時は、メンタルリセットをやってみましょう。メンタルリ...
昨今ダイエットをしたい人に人気なのが腹筋ベルトです。特に運動をしなくてもシックスパックになるなどといううたい文句で人気が高...
紫外線対策に欠かせない日焼け止めは、暖かくなると水や汗に強いウォータープルーフの日焼け止めでの紫外線対策が必須となります。...
日焼け止めと言えばリキッドタイプやクリームタイプを使う人が多いですが、パウダータイプの日焼け止めもあります。リキッドタイプ...
だんだん暖かくなって日差しが強くなってくると気になるのが日焼けです。女性は特にシミ・そばかすが出来るのを防ぐために日焼け止...
ワセリンとは鉱物油から精製した保湿剤で、ペースト状になっています。主に肌の乾燥対策やクレンジングなどのお手入れで使われてい...
暑くなってくると、蚊取り線香を使うことが多くなります。蚊取り線香の効果的な使い方について、詳しく解説していきます。蚊取り線...
暴飲暴食やストレスなどで胃もたれや軽い胃腸炎を起こした時は、刺激が少ない胃に優しい飲み物を取るのがおすすめです。今回は白湯...
洗顔ブラシを使って洗顔してみたい人は結構多いですが、選び方がわからないため洗顔ブラシに挑戦できずにいる人もいます。おすすめ...
冬寒い、夏暑いのはだれでも嫌です。お部屋を一定温度にして、快適に過ごしたいものですが、効果的な方法に窓の断熱があります。窓...
ルイボスティーには、健康や美容に良いたくさんの効能・効果があることをご存じでしょうか。でも、どんな効能・効果があるのかは詳...