爽やかな香りがしてドリンクにも料理にも使える便利なハーブ、それがミントです。様々なところで使われていますが、どのような効能...
保冷剤は夏には欠かせないアイテムです。保冷剤にはハードタイプとソフトタイプの2種類があり、保冷剤を選ぶ時は、冷却温度や保冷...
二の腕の太さやたるみを気にしている女性がいるのではないでしょうか。太さやたるみは「着圧シェイパー」で解消できます。「着圧シ...
玄米とは籾から籾殻を取り除いた状態の米で、白米と比べてビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養が豊富に含まれていて、健康や美...
新しく買った財布を、そのまま使うのではなく、使い始めに寝かせると金運アップすることをご存じでしたか?財布を使いたい気持ちを...
健康に良くて美味しい乳製品といえばヨーグルトです。今回は口コミで人気の美味しいヨーグルトランキングをご紹介します。市販や取...
青の財布の意味について考えたことはありますか。あまり知られていませんが、実は金運アップの効果があると言われております。今回...
バランスボールは体力や筋力に自信がない人でも、比較的簡単に腹筋を割ることができるアイテムです。ただし、自分に合ったサイズを...
女性の身体にとって嬉しいことばかりの『レモン白湯ダイエット』についてどれだけご存知でしょうか。保存もできる白湯の作り方やレ...
リンパマッサージをダイエットのために行っている人も居るのではないでしょうか？ダイエットだけではなく、むくみ解消や体質改善な...
夏のビーチやプールなどで大活躍する、ラッシュガードについてご説明します。マリンスポーツだけでなくファッションとして人気のラ...
ダイエットの方法はさまざまありますが、今回注目する食材は玉ねぎです。一年を通じて手に入れやすい玉ねぎにはダイエットに効果的...
日光浴は果たしてどの程度効果があるのでしょうか。その時間はどうなのでしょうか。何となく日光浴は健康にいいという印象がありま...
近年話題となっているタンパク質の豊富なヨーグルトですが、種類が多く、いったいどれかわからないという人も多いでしょう。この記...
紫外線カット効果だけでなく、保湿効果のあるイソップの日焼け止めを使ったことはありますか?スキンケアブランドとして人気のある...
レモンはビタミンCをはじめ多くの栄養成分が含まれています。レモンには色々な効果・効能があるので健康のために普段から摂取する...
健康に良いとされるヨーグルトは、パックとして使用することで美容にも効果的とされています。では、ヨーグルトパックの作り方や、...
昔から日本人に愛されてきた玄米茶には体に良い効果や効能があると言われるようになり、玄米茶を飲んでいなかった人にも人気が出て...
飲用酢の人気が高まっていますが、おすすめなのが「レモン酢」です。このレモン酢ですが、スーパーで買わなくても自宅で簡単に作る...
手軽にタンパク質を摂ることのできる、「オイコス」ヨーグルトをご存じでしょうか?「オイコス」は水切りヨーグルトとなっていて、...
家庭にあるような塩で毛穴を引き締めたり、ニキビ跡を目立たないようにできると注目を集めているのが塩洗顔です。塩の浸透圧効果な...
ミツバチが作る蜜蝋を使ってハンドクリームやリップを作ることができます。蜜蝋クリームは保湿効果が高く、使い心地がいいと人気が...
ゲートル（脚絆）という名前は聞いたことがない人が多いのではないでしょうか。しかし一部の職業の人や登山やスポーツをする人には...
皆さんはレッグレイズというトレーニングをした経験はありますか？今回はレッグレイズのトレーニングに注目して、筋トレのやり方や...
コーラルという色は普段生活している上では聞かない色です。しかしコーラルは特に女性には馴染みのある色です。それはファッション...
ヨーグルト常温でも、保存できるのでしょうか？今回は、ヨーグルトを常温で放置してしまった場合、何時間であれば大丈夫かについて...
植物＆ハーブには虫除け効果をもつ品種があるのをご存知でしょうか。暖かくなるにつれて、活発に活動する虫を対策したいと考えてい...
洗顔ブラシを使って洗顔してみたい人は結構多いですが、選び方がわからないため洗顔ブラシに挑戦できずにいる人もいます。おすすめ...
冬寒い、夏暑いのはだれでも嫌です。お部屋を一定温度にして、快適に過ごしたいものですが、効果的な方法に窓の断熱があります。窓...
シリコンスプレーという便利なグッズがあります。いろいろな用途に使えて、万能だと大人気です。そのシリコンスプレーの特徴とおす...
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言霊とは良い効果を発揮する事ができる言葉ですが、逆に悪い効果として働いてしまう事もあるようです。言霊を意味する英語表現もあ...
コストコはアメリカで生まれ、今は日本でも人気のお店です。コストコの中でも今はルイボスティーが人気を集めています。ルイボステ...
紅茶のフレーバーや、アロマオイルなどに使われているベルガモット。良い香りで人気の高いベルガモットには、様々な効能があるのを...
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