一人でできる趣味のおすすめ19選！費用がかからない簡単なものも紹介！

毎日を忙しく過ごす中で、職場と自宅の往復で一日が終わってしまう日が続いてしまう人も多いのではないでしょうか？

そんな日々を過ごしていくことは、気づかぬうちにストレスにもなり、身体ともに疲れが溜まってしまいます。

そんな人は、あなた自身にぴったりな趣味をみつけて、時間を有効活用してみるのはいかがでしょうか？

「趣味」といっても、何から始めればいいか悩んでしまう人も、人気なものから簡単なものまで、インドアとアウトドアから幅広くご紹介していきますので、参考にしてみてください。

仕事で疲れ切って外へ出るのが億劫になってしまう人や、休日には外出したくない人は、自宅で楽しむ趣味を持つのはいかがでしょうか？

インドア向けの趣味では、一人で楽しむには適した趣味が多く、費用も低予算なものが多いので、新しく始めるには最適なものが多いです。

そんな一人でも楽しめるインドアでおすすめの趣味について、それぞれの魅力をご紹介していきますのでご覧ください。

何かに没頭し、ゆったりとした一人の時間を過ごすには、簡単に始められる読書はインドア派な人にぴったりな趣味です。

近年では「活字離れ」が進んでいるともされておりますが、読書をすることで活字離れは簡単に解消され、文章から状況や心境を読み取ることは、物事を考える力が豊かになります。

一人で解釈した物語を、同じ趣味の人と分かち合うことも、読書を趣味とする人の楽しみ方の1つです。

読書では小説だけではなく、漫画を好み趣味とする人も増えており、漫画は子供だけではなく、性別を問わずに大人が楽しむ趣味の1つともされています。

単行本だけではなく、電子書籍も増えてきていますので、荷物にもならずに、通勤中やお風呂の湯舟の中でと、さまざまなシーンで簡単に読書ができる時代となっています。

また、日本の漫画は海外でも人気を集めていますので、自分の好きなキャラクターを通して、グローバルな付き合いができるきっかけともされているようです。

近年では、漫画や小説が映像化されることが増えており、読書を趣味とする人たちは、好きな作品のドラマ化、アニメ化もしっかりとチェックしています。

読書で育んだ物語の楽しさは、映像化されるとまた違った楽しさがあるとされているようです。インドアでやりたいことが見つかっていない人は、読書を趣味の一つにするだけで、小説、漫画、ドラマ、アニメと、あなた好みの趣味を見つけることができるかもしれません。

大きなスクリーンで迫力満点に作品を堪能できる映画鑑賞は、男性女性と共に人気の趣味とされています。

若いティーン世代は、友人や恋人と利用することが多いですが、時間を合わせることが難しい大人たちは、一人で映画館に訪れている人が増えています。

そのことから一人でも楽しめる趣味の1つであり、話題の作品などを鑑賞することで、周囲との会話に繋げるきっかけにもなります。

人混みの多い場所が苦手な人や、外での一人行動が苦手な人は、自宅で簡単に映画館気分が味わえるDVD鑑賞もおすすめです。

映画館のような大きなスクリーンや、大音響は味わえませんが、インドア派からはDVD鑑賞の方が手軽で便利とされています。

近年では多くの映画がDVD化され、自宅でリラックスしながら鑑賞できることが魅力であり、タイミングが合わずに上映期間が終わってしまった映画でも観ることができるようになりました。

インドア派だけではなく、アウトドア派も自宅で映画館気分を味わえる、DVD鑑賞の魅力に触れてみるのはいかがでしょうか。

ジャンルが豊富な音楽は、古来から人の心を虜にしてきたものであり、年齢を問わずに楽しめる趣味の1つです。

レコードやCDならば、インドアでじっくりと音楽を楽しむ人ことができ、スマートフォンやポータブルプレイヤーならば外出中にも音楽を楽しむことができます。

時間や場所を気にすることなく、自分の生活リズムの中に簡単に取り入れることができるため、趣味を見つけている人にはおすすめです。

音楽鑑賞の楽しみ方は、好きなアーティストが見つかった人にはライブ映像もおすすめです。インドアな空間でありながら、ライブ映像では臨場感を味わうことができるため、通常演奏とは違った魅力を堪能することができます。

費用はCDとは違い少し高くなってしまいますが、ライブ映像でしか味わえないアーティストの歌唱力や音楽性を、自分へのご褒美にしている人もいます。

普段一人で囲む食卓では、自分で食べるからと簡単な手抜き料理ばかりになっていませんか？そんな人は、料理を趣味にしてみるのもおすすめです。

食事とは、人間にとって欠かせないものだからこそ、趣味として極めてあげると、毎日の食事が楽しくなります。

料理ができることは、女性にとっても男性にとっても、アピールポイントともされていますので、将来的にも自分の為になる趣味の1つです。

料理作りを趣味とするなら、スイーツ作りに挑戦してみるのもおすすめです。お店ではちょこっとサイズしか販売されていないスイーツも、自宅でならたくさん作ることができます。

たくさんできたスイーツは、一人で食べるのも良いですし、周囲の人に分けることで、コミュニケーションのきっかけとなります。

料理を趣味として始める人には、お弁当作りもおすすめです。職場でのお昼休憩などには、自分お弁当を持参することもできるようになります。

自分で作ったお弁当は、異性や同性からの好感が高く、作る楽しさがより感じられるとされています。また、お弁当を自炊にすることで、ランチ代が安く済むこともメリットです。

趣味を活かしながら自分磨きもできる料理は、自分自身を向上していきたい人には、ぴったりの趣味とされています。

近年ではDIYブームなこともあり、家具やインテリアをハンドメイドしてインドアな生活を快適にしている人が増えています。ハンドメイドを趣味として始めるのであれば、簡単なものから挑戦していくことが良いでしょう。

フラワーアレンジなどは、材料が100均で購入ができるため費用が安く、趣味に費用をかけたくない人にもおすすめです。

コツコツと作品を作ることが好きな人や、インドアをしながら何かに夢中になりやい人には、簡単に始められますのでぴったりな趣味の1つです。

ハンドメイドでは、インテリア雑貨だけではなく、アクセサリーを作ることも可能です。ハンドメイドのネックレスやピアスは、100均で費用を抑えながら作れるのもあり、出来上がりは雑貨屋さんのような可愛さがあります。

作り方もとっても簡単にできますので、自分だけのオリジナルアクセサリーを取り入れたい人は、趣味でアクセサリーを作ってみるのも良いでしょう。

音楽を聴くことが好きな人は、自分自身が演奏者となってみるのはいかがでしょうか？インドア派に最適な楽器はピアノやフルートです。楽器を弾くことでは指先の運動も期待され、頭の回転が速くなる効果があるとされています。

楽器演奏は難しく消極的になってしまう人もいるかもしれませんが、簡単なものから基礎を覚えていくことで、好きな楽曲を違った目線から楽しむことができます。

フルートなどを嗜むのであれば、インドアで演奏するだけではなく、公園や街の中で自分自身の実力を披露することを目標にするのも良いでしょう。

今まで楽器演奏をしてこなかった人でも、趣味として没頭していくことで、才能を開花することもあります。

男性女性と共に、インドア派の趣味として人気を集めているのがゲームです。近年では、芸能人たちもゲームを趣味としている方も増えています。

一人で行うRPGやダンジョンだけがゲームの魅力ではなく、オンラインで別のプレイヤーと共有できることも、ゲームの魅力の1つです。

インドア派だけではなく外出先でも取り組めるよう、ポータブルゲームも人気を集めており、共通の趣味を通して交流を深めるきっかけとなっています。

一人でできる趣味では、インドアなものだけではなく、アウトドアな趣味ももちろんあります。一人の時間を楽しむインドアな趣味とは違い、アウトドアな趣味では向かった先で人との交流が深められることがあります。

新しい環境で出会いを見つけている人や、色んな人とコミュニケーションを育みたい人は、アウトドアな趣味をみつけてみるのも良いでしょう。

一人でも楽しめるおすすめのアウトドアな趣味を集めておりますので、興味がある方はぜひ参考にしてみてください。

体を動かすことが好きなアウトドア派な人は、登山を趣味にしてみるのはいかがでしょうか？「登山男子」「登山女子」との言葉が生まれるほど、登山は年齢を問わずにブームになっており、外国人からも注目されているアウトドアです。

登山では、インドアな生活では味わえない頂上へ登った時の達成感と、壮大な景色が魅力とされており、アウトドア派の人たちを魅了しています。

一人で登山にチャレンジし諦めない心を育む人や、友人と一緒に感動を分かち合う人など、登山ではさまざまな経験できるため、アウトドアではおすすめな趣味となっています。

登山をされる際には、しっかりとした適性具が必要となりますが、登山ウエアはカラーバリエーションが豊富で、とっても可愛いものが増えています。

男女兼用が多い中、女性にもぴったりなピンクやヴァイオレットカラーは、女性から人気なカラーとされています。

せっかく登山を趣味として始めるのであれば、自分好みのウエアを見つけて、格好から登山を満喫してみるのも良いでしょう。

高価なイメージが高かった旅行は、近年では費用が安いプランもあることから、男性女性と共に人気を集めています。

そんな旅行を趣味とする人たちは、友人と休日を使い人気スポットへ訪れる人だけではなく、一人旅行を満喫する人もいるようです。

一人旅行を満喫する人たちは、自分で考えたプランを、時間や費用を気にすることなく実施できる自由さが魅力の1つとされ、さまざまな国へ一人で飛び立つ人が増えてきているようです。

一人旅行を趣味とする人たちからは、韓国が人気の街とされており、大人から若いティーン世代までもが韓国に訪れています。

韓国が人気とされる理由は、交通費用が比較的安い点です。また、旅先でかかる食べ物代、お土産代なども安く、旅行費用が抑えられることでした。

日本でも韓国のファッション、メイク、食べ物と、多くのものがブームとなっていることもあり、安い費用で本場のものが楽しめる韓国は、これから旅行を趣味とする人たちにも、大変おすすめのスポットです。

男性が休日の趣味として楽しむものとされてきた釣りですが、近年では女性も釣りを趣味としている人が増えています。

アウトドアが好きな人では、川辺のキャンプなどで釣りをしたことがきっかけとなり日頃の趣味に発展することもあるようです。

釣り竿がピンキリとなっているため費用のふり幅は大きいですが、初心者では費用を抑えた釣り竿から始めてみるのが良いでしょう。

魚を釣るのは簡単ではありませんが、釣れるまでの時間は無心になれるため、日頃の疲れを癒す時間として有効活用することができます。

アウトドアが好きな人は、日頃の疲れを癒すには効果的な、温泉巡りをしてみるのもおすすめの趣味です。

各地にある温泉はさまざまな効能があり、自宅では味わえない癒しの時間を過ごすことができるのでおすすめです。

日帰り温泉も多くありますので、休日に一人で温泉へ訪れてみるのも良いでしょう。アウトドアが苦手な人は、温泉のもとを使い、インドアでも温泉気分を味わう楽しみ方もおすすめです。

一般生活でも人気を集めているロードバイクですが、アウトドアが好きな人には、サイクリングもおすすめです。

電車や車とは違った快感を味わうことができるサイクリングは、自分自身のトレーニングにもなりますし、目的地へ着いた時の達成感を味わうことができます。

車や電車からは見えなかった景色もサイクリングの楽しみの1つであり、ロードバイクさえあれば簡単に始められ、遠出にも費用がかからないことも魅力です。

一人でも楽しめる趣味では、各地にある歴史や文化に触れることや、自分自身で芸術に取り込む趣味もおすすめです。

歴史や文化では、現代とは違った作品に触れる楽しさや、芸術では自分自身の才能を発揮する楽しさがあります。

これまで興味が無かったインドア派もアウトドア派も、文化や芸術の費用や魅力をご紹介していきますので参考にしてみてください。

博物館や美術館巡りは、世界の歴史に触れるには最適な環境です。現代では見ることができない生き物や、古来の芸術的な作品では、子供から大人まで多くの人が感動することができます。

そんな博物館や美術館は、アミューズメントパークなどと比べると費用が安く、趣味にするのであれば始めやすいものとなっています。

にぎやかな場所でないこともあり、一人でゆっくりと作品を見たい人でも、落ち着いて行動できる点も利点です。

インドア派からアウトドア派まで、世界の歴史に興味がある人は、自分の興味があるものから訪れてみてはいかがでしょうか。

日本の文化が好きな人におすすめなのは神社仏閣巡りです。日本にある寺院や神社を巡ることで、その土地の文化に触れることができることも神社仏閣巡りの魅力の1つです。

神社仏閣巡りでは日本人だけではなく、外国人からも人気を集めており、各地の文化、ご利益、または季節で変わる風流を堪能できることは、世界共通の楽しみ方とされています。

神社仏閣巡りでは、各地の神社では比較的費用がかかりませんが、その土地を楽しむのであれば、お財布に少し余裕を持って行動することをおすすめします。

SNSやインスタグラムがブームとなったこともあり、近年ではカメラを趣味とする人が増えています。一眼レフなどは値段が高く費用がかかってしまいますので、初心者は費用を抑えたものから始めてみるのが良いでしょう。

カメラさえあれば簡単に始めることができる趣味のため、年齢や性別を問わずに取り組むことができます。

一人での外出時でも、景色の良い写真や、人気店のおしゃれフードの写真など、アウトドアの楽しみ方の幅が広がる趣味となっています。

カメラを趣味とする人たちの中には、イマドキのカメラだけではなく、古くから親しまれてきたチェキが再びブームになり、人気を集めています。

一眼レフなどとは違い、使い方は昔から変わることなく至ってシンプルです。チェキの魅力は、撮ってすぐに写真が現像されることで、画質は昔と比べてとても綺麗になっています。

見た目も可愛いものが増え、若いティーン世代からも人気を集めているようです。カメラの種類によっては、写真を撮った状況を保存するように、声を録音する機能も付いています。

カメラを趣味にすることで、自分自身の日常だけではなく、周囲との思い出も積極的に写真に残していく楽しさが増えていきそうです。

シニア層にも人気のある絵手紙は、芸術的な趣味を持ちたい初心者でも、簡単に始められますのでおすすめです。絵手紙とは、身近なものや季節のものと合わせて、一言添えてあげる手紙とされています。

綺麗に作りあげるのではなく、あなた自身が思ったままを形にしていく手紙なので、簡単にできると大変人気を集めています。一人でコツコツと作り上げた絵手紙を、身近な人にプレゼントしてみても良いでしょう。

費用をかけずに趣味を見つけたい人は、自分の生活の中に簡単に取り組めるものを始めてみるのはいかがでしょうか。

一人で過ごす時間の中に、ちょこっとした趣味を取り入れることで、あなた自身の気分を変えるきっかけとなるかもしれません。

費用をかけずに一人からでも取り組める趣味をご紹介していきますので、これまでとは違った趣向をご覧ください。

ジョギングは自分との戦いとなりますので、一人でも取り組める趣味の1つとされています。もちろん費用もかかりませんので、自分がやりたいと思った瞬間から始めることができます。

ジョギングを趣味にすることで、体も引き締まってきますので、体系維持が不安な人にもおすすめな趣味となっています。

費用をかけずに体を鍛えたい人は、自宅での筋トレなら費用をかけずに行うことができます。自宅での筋トレでは、道具を使わなくてもコツさえ掴めば、簡単に体系を改善することができますので、趣味の一環として始めてみるのも良いでしょう。

どんなに汗をかいても、スッピンのままでも、一人で筋トレを行うのであれば、周りの目を気にすることもありません。

筋トレを趣味とすることは、体系が改善されるとともに、あなた自身に自信がつくともされていますので、自分の体系を見直したい人におすすめです。

体幹を鍛え、体の奥から綺麗にしていくヨガは、女性から大変人気を集めているダイエット法です。そんなヨガは、自宅でも簡単にできますので、一人で取り組むことも可能となっております。

一人で行う際には、ヨガ本やヨガ動画にポーズが掲載されていますので、参考にしてみるのが良いでしょう。

ヨガは体を綺麗にするだけではなく、リラックス効果もありますので、一人の時間を有意義に使える趣味の1つです。

インドア派向けのものから、アウトドア派なものまで、多くの一人でも楽しめる趣味についてご紹介してきましたが、少し視点を変えた趣味もご紹介させていただきます。

こちらは相手が居てこそ成り立つ趣味となっておりますので、あなたが一人の時間でコミュニケーションを取りたいと感じたときに最適です。

人や動物と触れ合うことが、自分にとって有意義な時間だと感じている人や、コミュニケーションを育みたい人など、繋がりを感じられる趣味をご紹介していきますのでご覧ください。

多くの人が訪れるフリーマーケットを、趣味の場所として利用してみるのはいかがでしょうか？フリーマーケットとは、自分の不必要となったものを持ち寄り、お客様に販売する場所であり、人との交流を深められる場所であります。

また、ハンドメイドを販売することも可能となっておりますので、趣味で作ったハンドメイド作品を持ち寄るのも良いでしょう。

趣味が見つからず、一人の時間を持て余しているのであれば、フリーマーケットへの出店も良いですし、自分がお客としてフリーマーケットを探索することで、掘り出し物を見つけることができるかもしれません。

自宅でペットを飼っている人は、ペット飼育を趣味にしてみるのもおすすめです。飼育と言っても難しいものではなく、お互いが楽しめるものから始めてみるのが良いでしょう。

自分が教えたこと出来た瞬間や、ペットの可愛い行動を見れることは、飼い主しか味わえない至福の時間となっていますので、ペットへの愛情が深まります。

アウトドアが好きな人は、自身のペットを連れて外へ出かけてみるのも、いつもと違った時間を味わうことができるかもしれません。

若いティーン世代からも人気を集めているのが、御朱印集めとされています。御朱印とは、神社で貰える朱印状で、御朱印と合わせて宮司や住職が訪れた日付を手書きで添えてくれます。

君主や住職が対応してくれる場所ならば、御朱印はどこでも貰うことができ、総数は9万弱ともされています。

御朱印集めを趣味とすることで、自身が育った街の神社の御朱印を知れたり、別の土地へ足へ運ぶ機会になるなど、一人でもアクティブに動くきっかけとなるかもしれません。

神社でもらった御朱印の思い出は、見た目も可愛い御朱印帳に保管できますので、まずは一冊御朱印帳を購入してみるのはいかがでしょうか。

数多くの趣味をご紹介してきましたが、一人でも楽しめる趣味には、周囲と楽しむ趣味とは違ったメリットはあるのでしょうか？

周囲と楽しむ趣味では、多人数でワイワイと楽しむ趣味や、人気のスポットに友人と訪れるなど、行動派な趣味が多いイメージです。

では、一人でも楽しめる趣味のメリットや魅力とは、どんなところなのでしょうか？メリットや魅力を調べておりますのでご覧ください。

一人でも楽しめる趣味のメリットの1つは、好きなときにできることです。他の誰かと趣味を共有するときには、時間や予定をお互いに合わせなければいけないため、好きな時間に確実に行えるとは限りません。

せっかくあなたが興味を持った趣味ならば、他の誰かと一緒にやるのではなく、まず始めは自分一人で始めてみるのも良いでしょう。

自分の生活リズムや休日に合わせて始めていくことで、自分の負担にはなりませんし、次の予定も組みやすくなります。

スケジュールを調整していくことは、大人になってからは難しいものなので、せっかくリフレッシュするために始める趣味ならば、あなた自身の負担にならない方法で始めることをおすすめします。

一人でも楽しめる趣味は、好きなときに始められるだけではなく、思い立ったら簡単に始めることができることです。

たとえば、テレビを見ていた時、雑誌を読んでいた時、街の中で見つけた広告を見た時など、趣味にしたくなるキーワードは色々なところにあります。

そんなキーワードを見つけたら、すぐにでも取り組んでみたいと思いませんか？そんな風に感じるのであれば、他の誰かと予定を合わせるのではなく、一人ならフラッと簡単に始めることができます。

趣味を見つけることの最大のメリットであり魅力は、日常の生活が豊かになることです。趣味を持たずに日常を過ごすことは、味気のない人生だと感じることはありませんか？

そんなときには、あなたが興味を持ったものを趣味にしてみましょう。簡単なもの、落ち着くもの、人気なものなど、あなたが興味を持ったのであれば、どんなものでも大丈夫です。

一人で楽しめる趣味なら、忙しい人や、生活リズムが不定期な人でも、自分のスケジュールに合わせて始めることができます。

興味があることに取り組む瞬間は、気づかぬ内に精神を癒してくれますので、同じ日常生活にも彩りが出て、楽しみが増えることとなるでしょう。

世の中には、さまざまな興味深いものがあり、趣味として取り組めるものはたくさん溢れています。もしも興味深いものを見つけたのであれば、率先的にチャレンジしてみるようにしましょう。

趣味がある人生は、趣味を持たない人生と比べると、充実度が違ってきます。きっと、あなたの日常を豊かなものにしてくれるはずです。

趣味を見つけるときに大切なのは、自分自身がしっかりと楽しめるものを選ぶことです。あなた自身が興味を持ち、これまでとは違った日々が送れるように、まずは自分から一歩踏み出してみてください。