世界中のおいしいワインを提供している「YNSトウキョー」。YNSトウキョーは豊富な品揃えのワインを、お買い得な値段で購入す...
マジパンという言葉を聞いたことありますか?ドイツなどヨーロッパの伝統菓子の一つです。日本では、ケーキのデコレーションの「マ...
独特な酸味と甘みが特徴の梅酒ですが、ロックで飲む以外にも、他の飲み物で割って飲むことが多いです。ジュースやソーダなどの一般...
昔から、私たちの食生活に身近な梅干しが、ダイエットにも効果があることを知っていますか?にわかに信じがたい梅干しのダイエット...
干し柿は昔から馴染みのある、優しい甘さが特徴的なおやつです。干し柿の作り方は少し手間はかかりますが、実はとても簡単なんです...
今注目の糖質制限を取り入れたダイエットメニューをご紹介します。1週間という期間は、無理せずに糖質制限ダイエットが開始できる...
美味しくてヘルシーなダイエットにもおすすめの食べ物といえば豆腐です。今回は豆腐がメインディッシュになる美味しい料理のレシピ...
昔の梅干しは塩分濃度が高く、塩の殺菌効果が十分に発揮されたので、賞味期限は長いものとされて来ました。しかし、最近の市販の梅...
過ごしやすい温度は男女で違いがあり、また、体形によっても体感温度が異なるようです。異常気象の傾向が強くエアコンの設定温度に...
手作り梅酒は作り方のコツをつかめば、手軽に誰でも楽しめます。梅酒を手作りする作り方や、いろいろなお酒で作るおすすめレシピを...
健康・ダイエット目的で焼きバナナを食べる人が増えてきています。バナナには栄養素が豊富に含まれているので、焼きバナナを食べる...
サラダチキンはコンビニで購入できる手軽な食品です。このサラダチキンは温めることもでき、温めることでレシピの幅が広がります。...
ヘルシーな食材・ダイエットに効果のある食材などと言われる以前から、日本の食文化で欠かせない食材なのが豆腐です。そんな豆腐の...
低カロリー・低糖質でダイエット食材として人気の豆腐です。しかし、豆腐に含まれる栄養素は多種で、食べ過ぎると逆効果になるなど...
梅干しは、古くから保存食品として重宝され、家庭でもつくられている食品です。もし塩辛く感じたら、塩抜きという方法で食べやすく...
焼き鳥は居酒屋で食べるイメージがありますが、宅飲みブームにのって業務スーパーでも美味しい冷凍の焼き鳥が購入できます。今回は...
いつでも手軽に食べられて体にも良いと言われる蕎麦ですが、消化の良い食べ物なのか気になります。蕎麦が消化するまでどのくらい時...
健康的な食生活に欠かせない物に、体にいい飲み物があります。食べて補う栄養や飲んで補う栄養など摂取の仕方は様々です。そんな中...
酢玉ねぎは、ダイエットや健康に効果的と云われています。玉ねぎと酢には共通する作用が多いことで、この二つが組み合わさった酢玉...
ダイエットに効果があるとして注目されている雑穀米。どのようにしてダイエットに取り入れれば良いのでしょうか。雑穀米を取り入れ...
子供から大人まで人気のあるオムライスですが、上手な包み方をご存じでしょうか?キレイにオムライスを包むためには、いくつかのコ...
私達が普段何気なく口にしている発酵食品には様々な種類があり、腸内環境を整えたり、美容効果も期待することができることを知って...
梅シロップはご家庭でも簡単に作ることができます。ただ、梅シロップが発酵してしまう方も多く、発酵しても飲めるのか、梅シロップ...
キャンプの楽しみの1つとして、焚き火があります。今回は、キャンプ用におすすめの焚き火台を、厳選して17個ご紹介していきまし...
みんなで集まるときにおすすめの「鍋」。日本ではさまざまな具材で鍋を楽しむことができ、変わり種の具材も数種類あります。カップ...
うどんは時間のない時にも簡単にアレンジ調理ができる人気の食材です。冷凍庫にうどんを常備している方も多いでしょう。この記事で...
おからダイエットをご存知ですか?おからとは豆腐を作る時の大豆のしぼりカスですが、栄養満点でレシピも豊富です。しかも低カロリ...
ダイエットのため一食500キロカロリーの食事を心掛ける人が増えていますが、500キロカロリーの食事の目安とはどのようなもの...
ささみといえば鶏肉の中でもお手頃価格で購入できることから、食卓の強い味方です。栄養もたっぷりなので、日常的に献立に取り入れ...
バルで大人気のアヒージョを作ったことはありますか?一から作るのもおすすめですが、アヒージョの素を使うことによって簡単にアヒ...
一人暮らしを始めることになると自炊の必要がありますが、自炊のためには、まず包丁の持ち方から覚える必要があります。正しい包丁...
体脂肪率10%と聞くと、自分には程遠い数字と思う方も多いようですが、決して体脂肪率10%は不可能な数字ではありません。程よ...
揚げ物の油を保存するオイルポットのおすすめを見ていきましょう。油の汚れをろ過する方法が網かフィルターかによっておすすめのオ...
お酒のおつまみになる卵料理をまとめました。冷蔵庫に常備している家庭が多い卵は、お酒のおつまみにぴったりな料理がたくさんあり...
運動会のお弁当に入れたいおかずレシピをまとめました。1年に1回ある特別なイベントである運動会を楽しい思い出にするためにも、...
トルティーヤはメキシコ生まれで、具をはさむとタコスになります。最近ではスーパーでも手軽に買えますが、トルティーヤ生地は簡単...
卵料理は子供から大人まで人気のおかずが多く、簡単なメニューも沢山あります。お弁当にも晩御飯にもぴったりな卵料理のレパートリ...
玄米は栄養が豊富でヘルシーな食材です。最近はダイエット食としても人気があります。そのまま食べても美味しいのですが、炊き込み...
皆さんは作り置き料理をしていますか。忙しく、作るのが面倒な日や、メニューがマンネリになった時など、あると便利な作り置きです...