春から晩秋の長い期間において、ゴキブリの出現に悩まされてうんざりされている方は多いのではないでしょうか。ゴキブリをできるだ...
かぼちゃは太るというイメージがあり、ダイエット中には敬遠しがちな食材です。しかし栄養や食物繊維が豊富なので、食べ方に注意す...
酢玉ねぎは、ダイエットや健康に効果的と云われています。玉ねぎと酢には共通する作用が多いことで、この二つが組み合わさった酢玉...
ヘルシーな飲み物として昆布茶・梅昆布茶が注目されています。低カロリーで、昆布や梅干しのすぐれた効果・効能があるためダイエッ...
ダイエットに効果があるとして注目されている雑穀米。どのようにしてダイエットに取り入れれば良いのでしょうか。雑穀米を取り入れ...
女性らしさの象徴ともいえる体のパーツの一つに、デコルテがあります。そんなデコルテは毎日しっかりとマッサージすることで、肩こ...
ピラティスに興味があるものの、やり方がいまいちよくわからないと思っている方は多いのではないでしょうか。またヨガやストレッチ...
豆苗やかいわれ大根に似た野菜、ブロッコリースプラウトにはたくさんの栄養が含まれていることを知っていますか。この記事では、ブ...
栄養バランスのとれたブロッコリースプラウトをご存知ですか?こちらの記事ではブロッコリースプラウトに含まれる栄養についてや選...
ワセリンに日焼け止め効果があるのかを考えていきましょう。スキンケア効果のあるワセリンと日焼け止めの使い方次第で効果的に肌を...
毎日使うシャワーはシャワーヘッドを変えるだけで、細かい泡で全身を包むマイクロバブルにすることができたり、節水効果や塩素を除...
炭酸水を飲んで痩せる炭酸水ダイエット。実は、正しいやり方や飲み方ができていないと、効果を発揮してくれないこともあるようです...
柔軟体操は体を柔らかくするためにとても大事な運動です。柔軟体操は体のどの部位にきくのか、またどんなメリットがあるのかを紹介...
紅茶きのこ(コンブチャ)は、紅茶を原料とした発酵飲料です。紅茶きのこが日本に紹介されたのは1970年代で、手軽に作れる健康...
赤ちゃんのための保湿オイルとして人気のベビーオイルは、マッサージやクレンジング、毛穴ケアなど様々な使い方ができる万能オイル...
ダイエットといえば炭水化物はなるべく控えるものです。でも意外な食パンを使ったダイエット方法があります。ダイエットに最適な食...
筋肉とは日々停滞化していくため、若い時と同じ行動や食事を毎日しているのに「体が重い」こんな風に感じたことはありませんか?も...
顔のテカリがひどいと悩んでいる方は、顔のテカリの原因をチェックしていきましょう。テカテカの顔になる原因は日常生活やケアに問...
プチプラのアイテムが揃っているGUにナイトブラがあるのをご存知ですか?ここではGUで購入することができるナイトブラについて...
ドライフラワーを自宅に飾る方は多くいるでしょう。しかし、風水的にはドライフラワーを飾るのはNGだそうです。なぜ、ドライフラ...
恋愛によく効く待ち受けというものがあるのをご存知ですか?恋愛をしている人に効果がある待ち受けはたくさんあり、実際に効果があ...
家庭にあるような塩で毛穴を引き締めたり、ニキビ跡を目立たないようにできると注目を集めているのが塩洗顔です。塩の浸透圧効果な...
爽やかな香りがしてドリンクにも料理にも使える便利なハーブ、それがミントです。様々なところで使われていますが、どのような効能...
バランスボールは体力や筋力に自信がない人でも、比較的簡単に腹筋を割ることができるアイテムです。ただし、自分に合ったサイズを...
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アウトドアや夏場に最適な、おすすめの虫除けスプレーをご存じでしょうか?成分や形状によって、使いやすさが変わってくるので、最...
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